Magdalena Bałdys

Joga rano czy wieczorem – która praktyka jest dla ciebie najlepsza?

PRZECZYTAJ

6 korzyści ze Stania na rękach

Odwróć perspektywę, zobacz co się stanie!
PRZECZYTAJ

Joga na stres – 10 asan rozluźniających i rozciągających

PRZECZYTAJ

Stanie na rękach – niesamowite korzyści zdrowotne dla ciała, umysłu i ducha!

Stanie na rękach – poznaj niesamowite korzyści zdrowotne z praktyki tej asany! Pozycja ta wymaga siły, stabilności, oraz dużej śmiałości, ale warto...
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

 / Asany

Jak zachęcić faceta do jogi – czyli Chaturanga Dandasana

Pewnie wiele z was myślało sobie: fajnie byłoby, żeby mój facet chodził ze mną na jogę. Być może posunęłyście się o krok dalej i próbowałyście faceta na jogę...

Mężczyzna i joga? Zobacz 10 inspirujących profili na Instagramie

W społeczeństwie przyjęło się założenie, że joga jest głównie dla kobiet. Oczywiście nic bardziej mylnego! Uważamy, że joga jest jedna i dla wszystkich. Każdy podczas praktyki...

3 Powody, Dla Których Mężczyźni Powinni Ćwiczyć Jogę

Zdumiewającym jest fakt, że tak mało mężczyzn jest skłonnych do wskoczenia na matę. Dlaczego mężczyźni pownni ćwiczyć jogę?

Jak Zachęcić Partnera Do Wspólnej Praktyki Jogi

Kobiety i mężczyźni przejawiają zupełnie inne podejście w aspekcie fitness’u i wysiłku fizycznego. Pomimo kilku wyjątków, w dalszym ciągu dużo łatwiej jest zauważyć dziewczynę towarzyszącą...

10 Korzyści, Dla Których Mężczyźni Stają Na Macie

Zastanawiasz się dlaczego tylu mężczyzn zaczyna ćwiczyć jogę? Zdradzimy Ci tę tajemnicę - oto 10 korzyści, które osiągniesz, jeśli tylko się odważysz.

Obalamy 7 Najczęstszych Męskich Wymówek Od Jogi

Już za chwilę to, co myślałeś dotychczas o jodze, legnie w gruzach. Rozniesiemy w pył wszystkie najpopularniejsze męskie wymówki od jogi. Nie wierzysz - przekonaj...

Męska Joga To Mądry i Zdrowy Wybór

Joga jest jedna - dla kobiet i mężczyzn. Może polepszyć nasze zdrowie, kontakt z własnym ciałem, złagodzić lub uleczyć dolegliwości - zwłaszcza te zależne od...

3 Sekrety Elastyczności W Jodze, Których Nie Poznasz Na Zajęciach

Joga to dużo więcej niż elastyczność, ale łatwo powiedzieć to tym osobom, które bez problemu usiedzą godzinę w pozycji lotosu, czy połączą z tyłu nadgarstki...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.