Acro Joga

Czy Wiesz Jak Wyglądają Warsztaty Acro Yogi? Niesamowite Zdjęcia…

W Acro Yoga można wyróżnić 3 podstawowe role przyjmowane w czasie głównej praktyki: podstawa (base) – to osoba która stanowi fundament budowanej pozycji, jest głównie w pozycji leżącej na ziemi, i za pomocą swoich rąk i nóg wspiera latającego. Latający (flyer) – to osoba która jest unoszona przez podstawę, musi być na tyle pewny swoich ruchów i mieć zaufanie do bazy aby bez problemu zmieniać pozycję. Asekuracja (spotter) – czyli osoba zabezpieczająca stabilne trwanie i bezpieczne wyjście z pozycji.
Medytacja

Joga – Relacja z Wewnętrznym Nauczycielem

Ćwiczysz jogę już od jakiegoś czasu, przychodzisz na zajęcia regularnie kilka razy w tygodniu. Robisz postępy, znasz nazwy pozycji, rozwijasz się... I wtedy przychodzi czas, aby rozpocząć kolejny etap doświadczeń na ścieżce jogi zwany - praktyka własna.
Kundalini Joga

Kundalini Joga – Odpowiedź na Współczesne Wyzwania Współczesnych Ludzi

Ciągłe zmiany wymagają nieustannej edukacji przez całe życie. Musimy zachować mentalną, emocjonalną i fizyczną giętkość. Intelekt już nie wystarcza. By odnosić sukcesy, potrzebujemy nowego związku z intuicją, emocjami i instynktem. Sama informacja nie wystarcza. Nie wystarcza też wiedza. Potrzebujemy mądrości. Musimy nauczyć się odmiennie używać umysłu, tak, by przewidywać konsekwencje, wybierać właściwe działania, spotykać odpowiednich ludzi.