Karolina Gaworska

Pełnia księżyca w znaku Strzelca - Dwoistość i komunikacja

Najbliższa pełnia księżyca w znaku Strzelca będzie miała miejsce 5.06.2020 o godzinie 21:12.
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści

Te badania potwierdzają pozytywne wpływy jogi na nasze ciało, umysł i emocje.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Stopy jogina: 3 asany na zmęczone i bolące stopy

Stopy to ważna część ciała –  warto zadbać również o ich relaks
PRZECZYTAJ
Nicole Radomska

Dlaczego warto połączyć praktykę jogi z poznawaniem Ajurwedy?

Joga i Ajurweda to dwie siostrzane nauki, które jako rodzeństwo pięknie się uzupełniają. Ich wspólnym źródłem są Wedy - jedne z najstarszych ksiąg filozoficznych na świecie. To sprawia, że w podobny sposób opisują człowieka i otaczający go świat.
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

6 zasad bezpiecznej praktyki jogi w domu

Czasem też po prostu mamy ochotę pobyć sami – rozłożyć matę w swoim własnym salonie, pozwolić, żeby dookoła nas chodził kot, a na stoliku stygła herbata. Należy jednak pamiętać o kilku zasadach bezpiecznej praktyki jogi w domu
PRZECZYTAJ
Magdalena Pardiak

Medytacja rano na dobry początek dnia

Medytacja rano, czyli idea porannego mindfulness. Jako że poranki większości z nas bywają trudne, proponujemy poranną uważność w postaci… ścielenia łóżka
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Odżywianie Dla Skóry – Jak Zapobiegać Zmarszczkom? (Infografika)

Zachowaj młodość z jogą twarzy. Dołącz do Internetowego Studia PortalYogi i ćwicz jogę twarzy. Zapisując się do Studia otrzymasz dostęp do sesji jogi twarzy z Ullą Wilczyńską-Kalak. Koszt:...

Jak Poprawnie Wykonać Masaż Twarzy Olejem (Infografika)

Jak poprawnie wykonać masaż twarzy olejem i w naturalny sposób zapobiegac powstawaniu zmarszczek?

Sposoby Na Zmarszczki (Infografika)

Zachowaj młodość z jogą twarzy. Dołącz do Internetowego Studia PortalYogi i ćwicz jogę twarzy. Zapisując się do Studia otrzymasz dostęp do sesji jogi twarzy z Ullą Wilczyńską-Kalak. Koszt:...

Ćwiczenia Na Zmarszczki – Pozbądź Się Drugiego Podbródka

Jeśli chcesz w naturalny i bezpieczny sposób pozbyć się zmarszczek z szyi oraz raz na zawsze rozprawić się z drugim podbródkiem – wpleć te trzy ćwiczenia w swoją codzienną sesję...

Gimnastyka Twarzy I Inne Naturalne Sposoby Na Zmarszczki

Zmarszczki są nieuniknione. Jak głębokie będą i jak szybko na stałe zagoszczą na Twojej twarzy zależy od wielu czynników. Zdradzamy główne przyczyny zmarszczek a także najlepsze NATURALNE...

Joga Twarzy – Zestaw Video Do Ćwiczeń W Domu

Słyszałeś już o jodze twarzy? To na pewno wiesz, że wiele osób, w tym gwiazdy estrady, twierdzą że jest to najlepsza i w dodatku najtańsza...

Joga Twarzy – Skuteczniejsza I Tańsza Od Botoksu

Na świecie za matkę jogi twarzy (face yoga) uznawana jest jednak Amerykanka, Annelise Hagen, autorka pierwszej książki (Avery Press, 2007) poświęconej tej metodzie i aplikacji na...

Sok, Który Zapewni Promienny Wygląd Twojej Skóry

Jednym z powodów, dlaczego skóra staje się szorstka i sflaczała jest malejąca produkcja kolagenu w skórze wraz ze zwiększającym się wiekiem. Jednym z moich ulubionych sposobów na zwiększenie produkcji...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.