Portal Yogi

Co samodyscyplina ma wspólnego z miłością do siebie i jogą (oraz Willem Smithem)?

Samodyscyplina i miłość do siebie – praktyczne wskazówki dla joginów od Willa Smitha
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

6 asan + Savasana + oddech ujjayi, czyli wieczorna rutyna początkującego jogina

W tym artykule omówimy jak powinna wyglądać nasza wieczorna joga, żeby spać słodko i żeby sen NAPRAWDĘ regenerował nasze ciało podczas nocy.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Nów Księżyca w znaku Barana – Do boju!!!

Nadchodzący nów księżyca w znaku barana, będzie miał miejsce 24.03.2020
PRZECZYTAJ
Paula Radziszewska

Yin Joga. Praktyka, w której na wszystko jest czas. 

To spotkanie ze sobą w poszukiwaniu akceptacji, cierpliwości, przestrzeni. To przyzwolenie na chwilę spokoju i bezruchu.
PRZECZYTAJ
Kamil Borowski

Jak przyciągnąć miłość? 3 techniki, które musisz poznać!

W jaki możesz przyciągnąć do siebie miłość wykorzystując do tego Prawo przyciągania?
PRZECZYTAJ
Kamil Borowski

Jak uzdrowić relacje z Twoim ciałem? Poznaj 3 techniki

Jeśli chcesz stać się lepszą wersją siebie i doświadczać więcej życia w życiu to odpuszczanie tego, co ci nie służy, jest jednym z kroków do osiągnięcia tego.
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Nie Bój Się Swoich Słabości – Powrót Na Matę – Tydzień #3

Jeśli ostatnie pozycje nie stanowiły większego wyzwania, dzisiaj rzucimy je sobie! Przetestujemy swoje poczucie równowagi- tej fizycznej i psychicznej. Nie zrażaj się, gdy nie uda się...

Powrót Na Matę – Tydzień #2 – Wykorzystaj moc rytuału

Za nami pierwszy tydzień wyzwania. Mam nadzieję, że podarowaliście sobie słuszną dawkę powitań słońca i te kilka minut na macie poruszyło w was dawno nieużywaną strunę. Pierwszy...

Powrót Na Matę – Tydzień #1 – Virabhadrasana I

Świetnie, że jesteś! Dzisiaj wspólnie zaczynamy naszą podróż powrotną na matę! Krok po kroku odbudujemy praktykę od początku, starając się znaleźć motywację na każdy dzień....

5 Najczęściej Nadużywanych i Niedopowiedzianych Terminów W Jodze

Każdy kto już zetknął się z jogą, a więc na pewno i Ty, zauważył, że nauczyciele jogi posługują się własnym i czasem nie do końca zrozumiałym językiem. I nie chodzi...

Joga się liczy! Weź udział w badaniu na temat jogi w Polsce

Z roku na rok coraz więcej osób ćwiczy w Polsce jogę. My, nasi znajomi, ich znajomi…  Jakie korzyści z praktyki odczuwamy? Czym jest dla nas joga? Co...

Poznaj Sztukę Sekwencji – Niezbędnik KAŻDEGO Jogina!

Sztuka budowania sekwencji asan wcale nie musi być zarezerwowana tylko dla nauczycieli jogi. Praktykując w domu możesz tworzyć swoje własne flow, dostosowując rytm i asany do swoich...

Jeden Procent Teorii

Projekt Jeden Procent Teorii to seria rozmów o Ashtanga Jodze, które przeprowadzam z doświadczonymi nauczycielami tej metody. W czasie realizacji przyświecał nam cel, aby ofiarować praktykującym wsparcie i motywację,...

Dlaczego Joga Jest Taka Fajna?

Wiele się pisze ostatnio o tym jaka ta joga jest dobra, że pomaga na wszystko, każdemu, że ćwiczyć powinni duzi i mali, grubi i chudzi, elastyczni i drewniani. Joga...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.