Odpowiedz Na Pytania i Wygraj Stypendium Portal Yogi

Konkurs PortalYogiOd edytora: konkurs został już rozstrzygnięty, a pod spodem znajdziesz prawidłowe odpowiedzi.
Jeśli jesteś zapalonym joginem, ale z przyczyn finansowych nie możesz sobie w tej chwili pozwolić na zakup kursu Joga z Basią Lipską, chcemy dać Ci szansę otrzymania programu za darmo, w ramach naszego Stypendium PortalYogi.
Zostanie ono przyznane 3 losowo wybranym osobom, które odpowiedzą prawidłowo na wszystkie z poniższych pytań i prześlą do nas odpowiedzi przed północą, 13 października 2013 roku na adres email [email protected]. W tytule wiadomości prosimy wpisać: Stypendium PortalYogi.
Więc nie czekaj joginie 🙂 Masz szansę wykazać się znajomością tematu i otrzymać program warty 159zł za darmo.
Oto pytania konkursowe:
1. Który z poniższych guru jako pierwszy przyniósł jogę na zachód:
a) Swami Vivekananda
b) B.K.S. Iyengar
c) Maharishi Mahesh Yogi
Odpowiedź: Swami Vivekananda. Był on pierwszym hinduskim guru, który rozpoczął popularyzację jogi oraz innych nauk wedycznych na Zachodzie. B.K.S. Iyengar jest tworcą ścieżki jogi zwanej Jogą Iyengara, bardzo popularnej w Polsce. Maharishi Mahesh Yogi to z kolei twórca techniki medytacyjnej zwanej Medytacją Transcendentalną. Z tym pytaniem uczestnicy konkursu mieli największe problemy.
2. Wymień 3 zdrowotne korzyści wynikające z regularnej praktyki jogi, potwierdzone przez badania uniwesyteckie lub naukowe.
Odpowiedź: Jest ich na prawdę wiele. 6 z nich znajdziecie na naszej stronie: http://www.portalyogi.pl/produkty. Szukaj w sekcji, „Co dokładnie da Ci joga”
3. Jak nazywa się poniższa pozycja:
Pozycja Jogi
Odpowiedź: Malasana czyli Pozycja Girlandy. Wszyscy nasi uczestnicy konkursu odpowiedzieli na to pytanie prawidłowo 🙂
4. Wymień nazwy conajmniej 5 pozycji wchodzących w skład Pozwitania Słońca A.
Odpowiedź:
Tadasana
Urdhva-hastasana – wdech
Uttanasana z głową w dół – wydech (połóż dłonie obok stóp i sięgnij głową do nóg)
Uttanasana z głową do góry – wdech (głowa uniesiona, proste plecy)
Adho-mukha-śvanasana (pies z głową w dół) – wydech
Urdhva-mukha-śvanasana(pies z głową w górę) – wdech
Caturanga-dandasana (kij) – wydech
Urdhva-mukha-śvanasana (pies z głową w górę) – wdech
Adho-mukha-śvanasana (pies z głową w dół)- wydech
Uttanasana z głową do góry – wdech
Uttanasana z głową w dół – wydech
Urdhva-hastasana – wdech
Tadasana – wydech

5. W diecie jogina powinno być jak najmniej:
a) mięsa
b) nabiału
c) słodkich przypraw typu cynamon, kurkuma, imbir
Odpowiedź: oczywiście mięsa
6. Która z poniżeszych nazw nie jest nazwą ścieżki/rodzaju jogi:
a) Hatha
b) Drishti
c) Kundalini
d) Vinyasa
Odpowiedź: Drishti. Drishti to technika unieruchamiania wzroku
Czekamy na Twoje odpowiedzi do 13 października, godziny 23:59 🙂 Przesyłaj je drogą emailową na adres [email protected], w tytule wiadomości umieść: Stypendium PortalYogi.
Wyniki oznajmimy Wam drogą emailową 14 października 2013.
Powodzenia!

PortalYogi to jedna z największych platform wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji na temat jogi w Polsce. Powstała, aby pomóc Ci praktykować jogę bezpiecznie i efektywnie w domowym zaciszu. Samo Internetowe Studio PortalYogi, to efekt współpracy z czołowymi polskimi instruktorami jogi, którzy uczą jogi online.

Polecane Artykuły

Artykuły, które mogą Ci się spodobać.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.