Portal Yogi
Za stara na jogę? Joga po 30, po 40
Dlaczego tak wiele osób sądzi, ze zaczynanie jogi po 30/40 to już za późno? Jakie są blokady i uprzedzenia? Rozmawiamy z Marią Prokop, która wkroczyła na ścieżkę jogi po 30.
Rozmawia: Marzena Jaworska
Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: ZACZYNAM – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i wpisz kod rabatowy w polu „kod zniżkowy”.
Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji
Polecamy
Podcasty, które mogą Ci się spodobać.
-
![]()
Podróże po ciele – joga i ciałonautyka. Nadia Szypiłow
Odcinek o eksploracji siebie poprzez ruch, świadomość ciała oraz o aktywacji twórczego potencjału przez ciało. Czego dowiesz się w odcinku Co to jest somatyka, ciałonautyka i bodywork? Co...czytaj więcej -
![]()
Pilates – wszystko co chcesz wiedzieć o tych ćwiczeniach
Pilates na kręgosłup, na prostą postawę i skuteczną poprawę sylwetki? Czy to prawda, że Pilates odchudza? Co dają ćwiczenia Pilates? O tym i innych ciekawych wątkach dowiesz się...czytaj więcej -
![]()
Co to jest Ajurweda i jak wygląda w praktyce – Patrycja Pietracha – Rotithor
Ajurweda i joga idą w parze. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak zadbać o równowagę ciała, umysłu i świadomości. Pokazuje jak zmienić styl życia, aby doprowadzić do równowagi a następnie ją...czytaj więcej
