
Medytacja miesiąca w Grupie PortalYogi
Spotkania [Medytacja miesiąca] odbywają się na żywo w KAŻDY PIERWSZY PONIEDZIAŁEK MIESIĄCA. Jest to wydarzenie dla subskrybentów Studia PortalYogi. Jest to praktyka medytacyjna, która ma wspierać uczestników i praktykujących joginów w ich rozwoju.
Spotkanie prowadzi Kacper Matuszewski i przedstawia na nim m.in:
- ćwiczenia oddechowe
- ćwiczenia relaksacyjne
- praktyki medytacyjne
- intencję miesiąca
Na tych spotkaniach możesz połączyć się we wspólnej intencji z joginami całego świata, otrzymać wsparcie od naszych nauczycieli i praktykujących z PortalYogi, podzielić się swoimi przemyśleniami i potrzebami.
Spotkania odbywają się na żywo online w facebookowej Grupie PortalYogi. Jeśli chcesz do nas dołączyć i korzystać z wiedzy Kacpra, dołącz do Studio PortalYogi, wybierając jeden z planów subskrypcji. Wszystkie medytacyjne nagrania live są zapisywane i stale dostępne dla użytkowników Grupy PortalYogi, tak jak i wiele innych dodatkowych materiałów dedykowanych specjalnie dla naszych joginów. Serdecznie zapraszamy Cię do naszej portal-yogowej społeczności i zachęcamy do uczestniczenia w spotkaniach na żywo.
Intencje miesiąca 2022:
Data: każdy pierwszy poniedziałek danego miesiąca
Styczeń – medytacja z mantrą – „Jestem Tym SO HAM”
Luty – introspekcja i wgląd własny – „czego mnie To uczy ?”
Marzec – medytacja uważności – „rozwój to ścieżka zmian”
Kwiecień – medytacja serca „czerpię ze źródła Miłości Własnej”
Maj – medytacja połączenia „jestem jednością”
Czerwiec – „rezygnuję z dumy na rzecz wdzięczności” meta medytacja
Lipiec – „rozpływam się” – meta medytacja
Sierpień – „zatracam się w każdym oddechu” meta medytacja
Wrzesień – „odpuszczam walkę” medytacja pokoju
Październik – „rozumiem język wszechświata” medytacja uważności
Listopad – medytacja „Niosę światło moich przodków”
Intencje miesiąca 2021:
styczeń – Mam odwagę, by w pełni zawierzyć życiu
luty – Jestem chroniona/-ny
marzec – Nadzieja jest we mnie
kwiecień – Ufam swojej wewnętrznej mądrości
maj – Biorę pełną odpowiedzialność za swoje szczęście
czerwiec – Spokój – odpuszczam potrzebę kontroli
lipiec – Wybieram uczciwość
sierpień – Równowaga jest we mnie
wrzesień – Budzę siłę swojego serca
październik Stabilność. Przyjmuję emocje i pozwalam im odejść
listopad – Uczę się z doświadczeń moich przodków
grudzień – Wypełnia mnie pokój