Warsztat Asany w Grupie PortalYogi

Warsztat Asany w Grupie PortalYogi

[Warsztat Asany] na żywo w każdy pierwszy czwartek miesiąca to wydarzenie dla subskrybentów Studia PortalYogi. Krótki 15-20 minutowy warsztat o typowych błędach i problemach w asanach, o tym, jak ich uniknąć oraz przydatne wskazówki do bezpiecznej praktyki asan w domu.

Prowadząca Magdalena Bałdys będzie omawiać:

  • jak uniknąć powszechnych błędów w praktyce asan
  • jak wykonywać asanę poprawnie
  • wskazówki, jak zmodyfikować praktykę, by była bezpieczna

Spotkanie odbywa się na żywo online w facebookowej Grupie PortalYogi. Jeśli chcesz się w niej znaleźć i skorzystać z wiedzy Magdaleny, dołącz do Studio PortalYogi. Nagrania live są zapisywane i stale dostępne do odtwarzania w dowolnym momencie dla użytkowników na Grupie PortalYogi. Jednak zachęcamy do bycia na żywo, ponieważ wówczas masz możliwość zadawania własnych pytań.

Tematy Warsztatów Asany 2021:

07.01.2021 vajrasana – piorun

04.02.2021 halasana – pług

04.03.2021 ardha navasana – pół okręt

01.04.2021 urdhva ekapada adho mukha śvanasana – pies na 3 nogach

06.05.2021 purvottanasana – równia pochyła

03.06.2021 matsyasana – ryba

01.07.2021 uttana padasana

05.08.2021 setu bandhasana – pozycja mostu

07.10.2021 utthita hasta padangusthasana I – unoszenie nogi na stojąco I

04.11.2021 utthita hasta padangusthasana II – unoszenie nogi na stojąco II

02.12.2021 supta padangusthasana I – unoszenie nogi na leżąco I

  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

2021-12-02

Czas

07:05 - 07:05

Lokalizacja

Grupa FB PortalYogi
Strona WWW
https://www.facebook.com/groups/grupa.portalyogi
Kategoria

Organizator

PortalYogi

Other Organizers

Magdalena Bałdys

Następne wystąpienie

Możliwość komentowania została wyłączona.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.