Irena Melcer

Pilates

Aktorka, certyfikowana instruktorka metody Pilates

Ruch, praca z ciałem towarzyszy mi od zawsze, najpierw był to taniec, wiele lat praktyki Yogi Iyengar-a, fascynacja treningami siłowymi. Wszystko to doprowadziło mnie do mojej absolutnej fascynacji metodą Pilates. Dla mnie łączy ona w sobie pracę z pełnym potencjałem swojego ciała, głębokie jego poznanie, daje ogromną świadomość oddechu i jednoczy głowę z ciałem.

Uczę grupowo, personalnie na dużych sprzętach i na macie, organizuję wyjazdy z Pilatesem, prowadzę zajęcia online.

Sesje pilates prowadzone przez Irenę Melcer

Ćwiczenia z Ireną to mix dynamicznej pracy z dawką dobrego humoru. Gwarantujemy Ci zastrzyk pozytywnej energii i zmęczenie, które da ulgę Twojemu ciału!

Pupalates - ćwiczenia na mocne pośladki
Sesja w Studio /
Kilka słów od Ireny
O mnie /
Expresowy poranek z Pilatesem
Sesja w Studio /

Chcesz spróbować praktyki z Ireną?
Zapraszamy do Studio PortalYogi

Dołączam do Studia 🧘

już od 25,5 zł/mies.
i 30-dniowa gwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]