fbpx

Weronika Gawrys

 

Z wykształcenia magister Zdrowia Publicznego. Od 2015 roku jest instruktorką rekreacji ruchowej spec. Hatha Joga.

Weronika jest związana z Jogą Akademicką, czyli systemem pracy z ciałem opartym na ćwiczeniu asan hatha jogi w połączeniu z technikami relaksacyjnymi, który jest bezpieczny i odpowiedni dla osób w każdym wieku. Wciąż pogłębia swoją wiedzę i praktykuje pod okiem prof. Janusza Szopy.

Weronika ma doświadczenie w pracy na uczelni wyższej. W swojej pracy naukowej skupia się na tematach związanych ze zdrowiem, żywieniem oraz wpływie ćwiczeń jogi na organizm człowieka.

Jest członkiem Komitetów organizacyjnych konferencji naukowych dotyczących jogi takich jak np. „Joga w kontekstach kulturowych” Katowice „Jakość życia & joga i sztuki walki”Częstochowa, „Joga i relaksacja w terapii” Warszawa.

Joga stała się nie tylko jej pasją, ale stylem życia. Podstawowym elementem jej praktyki jest ćwiczenie powoli i starannie, w zgodzie ze stanem swojego ciała na „tu i teraz”, skupienie i koncentracja na oddechu.

W 2019 roku ukończyła kurs na konsultanta ajurwedy, stopień I wg programu opracowanego przez dr Partapa Chauhana (Jiva Ayurveda).