Joga na poranek

Joga na poranek

Rozbudzenie, energia i uśmiech na dzień dobry dzięki jodze - to możliwe. O poranku możesz wybrać energetyczne praktyki, które zasilą Cię na cały dzień.

Poranna joga to dobry sposób na zresetowanie wszystkich systemów w organizmie, regenerację napiętych lub zmęczonych mięśni, wyeliminowanie toksyn, stymulację przepływu krwi, pobudzenie układu trawiennego. Poza tym ćwiczenie jogi rano zwiększa energię i skupienie w ciągu dnia, wprawia w dobry nastrój.

Rano można pokusić się o bardziej energetyczną i pobudzającą praktykę.

Już nawet 10 minut na macie rano sprawi, że ciało i umysł będą ugruntowane i wzmocnione. Po porannej sesji jogi poczujesz nie tylko przypływ energii ale także satysfakcję z dobrze rozpoczętego dnia.

Sesje jogi na poranki

Sprawdź jak wyglądają sesje na poranki w Internetowym Studio PortalYogi

Pobudka z jogą w łóżku
Joga na poranki /
Rise and shine - joga na poranki
Joga na poranki /
Poranny rozruch na dobry dzień
Joga na poranki /
Rozbudzenie bioder
Joga na poranki /

Nauczyciele jogi na poranki

w Internetowym Studio PortalYogi

Kacper Matuszewski

Hatha Joga

Natalia Zięba

Hatha Joga

Marysia Prokop

Vinyasa Joga

Karolina Kałamajska

Vinyasa Joga

Olga Guz

Vinyasa Joga

Natalia Knopek

Vinyasa Joga

Eli Wierkowska

Vinyasa Joga

Ulla Wilczyńska-Kalak

Vinyasa Joga, Power Joga

Paula Radziszewska

Yin Joga

Adam Ślęczek

Iyengar Joga

Gosia Kobus-Kwiatkowska

Ashtanga Joga

Magdalena Bałdys

Hatha Joga, Yin Joga

Magdalena Janik

Vinyasa Joga, Hatha Joga

Róża Adamcio

Vinyasa Joga

Olga Butkiewicz

Vinyasa Joga

Alina Kaczmarek – Subramanian

Vinyasa Krama

Karolina Murdzia

Vinyasa Joga
Dołączam do Studia

od 34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.