NOWOŚĆ! Pilates w Studio PortalYogi

Pilates

13 sesji Pilates    Portal Yogi
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i raz na zawsze pożegnać bolesne napięcia w ciele? Pilates to aktywność fizyczna, która wzmacnia, stabilizuje i uczy nas prawidłowego funkcjonowania ciała w życiu codziennym. Stajemy się bardziej świadomi naszych ruchów, naszej postawy, silni i elastyczni. Dołącz do Studia PortalYogi i spróbuj zajęć Pilates w swoim domu!
Dołączam Do Studia

Spróbuj zajęć Pilates w naszym Studio
oraz uzyskaj dostęp do kilkuset sesji jogi i medytacji

Pilates - ćwiczenia

Ćwiczenia w Pilatesie charakteryzują się niską dynamiką, za to niezwykłą precyzją.  Większość ćwiczeń operuje na niewielkim zakresie ruchu, dlatego też jest to trening dostępny niemal dla każdego. Nie oznacza to jednak, że ćwiczenia są proste i lekkie. Niezwykle ważna jest tu technika. Pilates to holistyczne podejście do ciała człowieka, jako metoda uzdrawiania, budowania sprawności, leczenia z bólu. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz nie tylko poczuć jego korzysci zdrowotne i funkcjonować bez dolegliwości bólowych, ale też świetnie poczuć się w swoim ciele.

Jakie korzyści może przynieść Ci Pilates?

wzmocni mięśnie głębokie

odciąży i wzmocni kręgosłup

poprawi postawę i stabilność ciała

uelastyczni ciało

poczujesz wewnętrzną równowagę

DOŁĄCZAM DO STUDIA

Dołącz teraz, a zrezygnuj kiedy chcesz.
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy


NOWOŚĆ! Pilates w Studio PortalYogi:

Teraz Studio PortalYogi rozbudowaliśmy o nową sekcję Pilates

  • aż 13 różnorodnych sesji Pilatesu
  • każda sesja ukierunkowana w danym temacie, np. wzmocnienie kręgosłupa, silne centrum, czy poranek z Pilatesem
  • wszystkie sesje tworzą wspólnie holistyczny program świadomej pracy z ciałem
  • 4 nauczycielki metody Pilates, każda z nich poprowadzi Cię w swoim stylu, a Ty możesz wybrać z kim chcesz ćwiczyć
  • dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność

Sesje Pilates w Studio PortalYogi

Sprawdź jak wyglądają sesje Pilatesu w Studio PortalYogi

Wzmocnij kręgosłup – zdrowe plecy z pilatesem
Ćwiczenia dla kręgosłupa /
Pupalates – pilates na mocne pośladki
Ćwiczenia na pośladki /
Silne centrum z pilatesem – wzmocnij core
Ćwiczenia wzmacniające /

Praktykuj jogę zawsze wtedy, gdy tego chcesz

W domu lub w podróży, samodzielnie lub z przyjaciółmi i rodziną. Wybierz styl, nauczyciela i długość praktyki na którą masz ochotę.

Internetowe Studio PortalYogi powstało, by pomóc Ci w Twojej indywidualnej praktyce.

Już nie musisz błądzić po Internecie w poszukiwaniu wartościowych treści, ani testować niesprawdzonych ćwiczeń. Zrobiliśmy to za Ciebie. Wraz z czołowymi polskimi nauczycielami opracowaliśmy i przetestowaliśmy sesje na wszystich poziomach zaawansowania, we wszystkich wiodących stylach jogi.

Wystarczy, że tylko (a czasem aż!) stawisz się na macie.

Dołączam do Studia 🧘

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

setki sesji jogi i medytacji

Studio PortalYogi to ponad 400 lekcji od 5 do 90 minut

różne style i rodzaje jogi

sesje dla początkujących, zaawansowanych, we wszystkich stylach jogi

jogowe wyzwania

stanie na rękach, szpagat, mocny brzuch, praca z czakrami

wzajemna grupa wsparcia

wsparcie online z nauczycielką jogi Magdą Bałdys

stała niska opłata

miesięczna subskrypcja to 34 zł za miesiąc praktyki

30 dni gwarancji

w ciągu 30 dni gwarantowany zwrot środków

ciągły dostęp do lekcji

wszystkie sesje dostępne online, 24h na dobę, 7 dni w tygodniu

Nauczyciele Pilates

w Studio PortalYogi

Irena Melcer

Pilates
Pilates

ProSSto Pilates

Pilates
Pilates

Leira Tara Maye

Pilates
Dołączam do Studia

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Zobacz, dlaczego nasi użytkownicy korzystają z PortalYogi

Posłuchaj co mówią użytkownicy PortalYogi, jak praktyka zmieniła ich życie

Joga moim lustrem
Kasia - młoda mama, tancerka /
Joga męskim okiem
Maciek - mąż, ojciec, aktor /
Kilka pytań do joginki w rozmiarze XL
Iwona - marketer plus size /
Joga bez względu na wiek
Ania - babcia 2 wnuków, hobbystycznie malarka /

10% zniżki na wybraną subskrypcję i e-book gratis!

Zapisz się do naszego Newslettera. Co tydzień dostaniesz maila z ciekawymi jogowymi artykułami, poradami i wskazówkami do praktyki

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]