Dołącz do Wyzwania i rozpocznij regularną praktykę jogi wieczorami

Wieczory z jogą

14 dni Portal Yogi

Wieczory z jogą to cudowne antidotum na codzienne zabieganie, stres i gonitwę myśli. Połączenie spokojnych asan i ćwiczeń oddechowych pomoże Ci uzdrowić nie tylko ciało, lecz także umysł. Wyciszony oraz zrelaksowany łatwiej zapadniesz w zdrowy, głęboki sen i z nową energią powitasz nadchodzący dzień.

PLAY

Dołączam Do Studia

Weź udział w wyzwaniu Wieczory z jogą
oraz uzyskaj dostęp do 200 sesji jogi

Dowiedz się więcej o Wyzwaniu

PLAY

Zamiast do późna scrollować swój telefon, rozpocznij budowanie nawyku wieczornej praktyki, która pomoże Ci przygotować się do snu. Podczas tego wyzwania w 14 dni wypracujesz zdrowy rytuał, który przełoży się na pełniejszą regenerację w nocy i łatwiejszą pobudkę rano. Każda z 14 sesji holistycznie zadba o wyciszenie umysłu i uzdrowienie zmęczonego ciała po dniu pełnym wrażeń.

Połączenie praktyki z relaksującymi ćwiczeniami oddechowymi pomoże obniżyć poziom wieczornego niepokoju, zatrzymać gonitwę myśli i zrelaksować napięte mięśnie. Spokojne tempo i asany na poziomie początkującym sprawią, że łatwiej Ci będzie skupić się na swoim wnętrzu i emocjach.

Co znajdziesz z Wyzwaniu:

14 sesji jogi, które pomogą Ci wyciszyć się po pełnym wyzwań dniu
praktykę nakierowaną na poprawę jakości snu i głęboki relaks
asany odpowiednie nawet dla osób początkujących
ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzną równowagę
wsparcie i opiekę doświadczonego nauczyciela
dostęp do zamkniętej jogowej grupy, prowadzonej przez joginkę Magdalenę Bałdys
mnóstwo motywacji, wskazówek i dobrej energii

Co zyskasz biorąc udział w Wyzwaniu:

Poprawisz jakość snu

Pozbędziesz się bólu mięśni

Odnajdziesz balans i spokój

Wypracujesz zdrowe wieczorne nawyki

Oczyścisz się z emocji z całego dnia

DOŁĄCZAM DO STUDIA

od 23 zł / miesięcznie
Wyzwanie jest częścią Internetowego Studia PortalYogi

Co otrzymasz dołączając do Studia:

Dostęp do ponad 200 sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
Prawie 30 jogowych wyzwań (od 4 do 30 dni), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę

Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?

Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi

Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową

Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki

Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję

Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz

Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych

Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres

Dołączam do Studia

Od 23 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Poznaj opinie osób, które już spróbowały

16.099 członków

Nie ma porównania z darmowymi filmikami z jogą z youtube. Masz porządną sesję jogi, z profesjonalnym nauczycielem (sympatyczni ludzie, bardzo spoko tłumaczą – czujesz się jak na normalnych zajęciach w studio), na wybranym poziomie trudności.

Koleżanka poleciła mi PortalYogi ponieważ od roku jestem mamą i nie mam czasu chodzić na zajęcia w Studiu. Dzięki wam mogę ćwiczyć jogę nie wychodząc z domu i w wybranym przez siebie momencie.

Ostatnio usłyszałam, że jak to, że ja i joga, że mam przecież nie-jogową osobowość. A ja myślę, że właśnie z tego względu joga tak mi się podoba, bo na co dzień trudno mi się wyciszyć i uspokoić. Moim zdaniem jeśli wydaje Ci się, że joga nie jest dla Ciebie, to tym bardziej powinnaś/powinieneś spróbować.

Fajne sesje , dużo informacji. No i Nauczyciele - rewelacja :) <3 Super pomysł :) :) Jestem szczęśliwa , że jestem z Wami. Portal jest super :)

Świetnie! Aż się nie chce opuszczać maty! W szczególności przy Vinyasie z Ullą! Plus mega przydatne rady Gosi, Basi i Adama. Dzięki! ❤

Dziękuję za Studio Internetowe! Jestem z Wami od początku. Właśnie tego potrzebowałam! Zaczynam z Wami każdy dzień!

30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie

Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.

Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].

W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.