Podcast PortalYogi

Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Najnowsze podcasty

Szczere rozmowy poświęcone jodze, medytacji, ajurwedzie oraz jogicznemu stylowi życia. Nasze motto to: praktykuj, ucz się i doświadczaj. Słuchaj teraz i nasyć się inspiracją!

Inspirujące książki o jodze dla początkujących – którą wybrać?

Jaką książkę do jogi wybrać jako początkujący? Posłuchaj naszych joginów - moli książkowych, którzy spośród sześciu książek wyłonią jedną propozycję, najbardziej inspirującą dla początkującego.

Jak joga pomaga w bólach kręgosłupa?

Rozmowa z fizjoterapeutą - joginem Mateuszem Stańczakiem o przyczynach i możliwościach zapobiegania bólowi kręgosłupa. Dowiesz się w jaki sposób można wykorzystać jogę jako terapię.

Dlaczego i jak praktykować yin jogę?

Na te pytania odpowiada Paula Radziszewska. Paula omówi 3 zasady praktyki yin jogi oraz inne ważne aspekty tej praktyki, które umożliwiają w pełni skorzystać z jej wyciszających właściwości.

#blog: Co to jest yin joga? Jak i kiedy ją praktykować?

Yin joga to nowoczesna forma jogi nazywana „akupunkturą bez igieł”. Narodziła się w latach 70-tych XX wieku. Yin joga opiera się na filozofii Tao, w której przeciwstawne pierwiastki yin oraz yang...

O tym, co w jodze najważniejsze.Wywiad z Gerardem Szymańskim

Fundamenty jogi, czyli o tym co w jodze najważniejsze. Do rozmowy na ten temat zaprosiliśmy Gerarda Szymańskiego. Gerard jest dyplomowanym nauczycielem metody Iyengara stopnia Junior 2 i członkiem...

Granice w jodze – jak je poznać i kiedy powiedzieć stop

Joga to ciągłe przekraczanie własnych granic. Praca z granicami prowadzi nas przez wyjście z bezpiecznej strefy komfortu. Kontakt z jogą jest dla naszego ciała często bardzo wymagający.

Jak zostać nauczycielem jogi, czyli o odpowiedzialności i pokorze – Opowiada Anatomia Jogi

Jak to jest z byciem jogi nauczycielem? Do rozmowy zaprosiliśmy Małgorzatę Kobus-Kwiatkowską z Anatomia Jogi.

6 zasad bezpiecznej praktyki jogi

6 zasad bezpiecznej praktyki jogi w domu. Czy to możliwe? Zapoznaj się z tymi wskazówkami zanim rozłożysz matę w swoim salonie.

Legendy jogi: siła mantry

Mantra to święte słowa mocy, które właściwie wypowiadane, nadają kierunek działania poprzez silną wibrację. Wibracja mantry pomaga nakierować się naszym myślom i działaniom na właściwą ścieżkę.

#blog: Czy joga twarzy naprawdę działa?

Dowiedz się, jak można zadbać o swój wygląd i zdrowie za pomocą jogi twarzy oraz jak to działa.

Matka joginka – Jak godzić jogę z życiem rodzinnym?

Jak być rodzicem i realizować swoje pasje? Czy da się pogodzić pełnienie różnych ról? Na to oraz inne pytania odpowiada matka-joginka Ania Krachało.

Czym naprawdę jest joga? Odpowiada Piotr Künstler

Piotr Künstler przeprowadzi Cię przez krótki wykład na temat tego, czym jest joga odnosząc się do historii i podstaw filozofii. Objaśni 3 znaczenia słowa "joga".

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.