Portal Yogi

Mantra otwierająca praktykę Ashtanga Jogi

Praktykę Ashtanga Jogi rozpoczynamy od wyśpiewania czy też wyrecytowania mantry otwierającej.

Praktykę Ashtanga Jogi rozpoczynamy od wyśpiewania czy też wyrecytowania mantry otwierającej. Podczas tego procesu oczyszczamy przestrzeń, którą wybraliśmy do praktyki, a także przygotowuje umysł, ciało i emocje do nadchodzącej praktyki jogi.

Mantra otwierająca praktykę Ashtanga Jogi, to swego rodzaju inwokacja skierowana do naszych duchowych przewodników – nauczycieli, w której wyrażamy wdzięczność, a także prosimy o wsparcie na naszej ścieżce rozwoju duchowego.

Om

Vande Gurunam Charanaravinde

Sandarshita Svatma Sukava Bodhe

Nih Sreyase Jangalikayamane

Samsara Halahala Mohashantyai

Abahu Purushakaram

Shankhacakrsi Dharinam

Sahasra Sirasam Svetam

Pranamami Patanjalim

Om

Mantrę zaczynamy i kończymy dźwiękiem OM. Zgodnie z tradycją dźwięk ten (wymiawiany jako a-u-m) jest wibracją, która ma wielką duchową i sprawczą moc, a jej częstotliwość ma być zsynchronizowana z wibracją całego wszechświata.

Dobrej i spokojnej praktyki Ci życzę.

Pamiętaj, że zawsze możesz napisać do nas na [email protected]

BANER – BLOG PY

Portal Yogi

Praktykuj jogę gdzie chcesz i kiedy chcesz

PortalYogi to jedna z największych platform wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji na temat jogi w Polsce. Powstała, aby pomóc Ci praktykować jogę bezpiecznie i efektywnie w domowym zaciszu. Samo Internetowe Studio PortalYogi, to efekt współpracy z czołowymi polskimi instruktorami jogi, którzy uczą jogi online.

Polecane Artykuły

Artykuły, które mogą Ci się spodobać.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.