Dagmara Gmitrzak

Przewodniczka wewnętrznych podróży – ciało, umysł, dusza

Terapeutka holistyczna, trenerka rozwoju osobistego, muzykoterapeutka, socjolożka, autorka ośmiu książek i pasjonatka podróży – tych dalekich i tych wewnętrznych. Od ponad dwóch dekad towarzyszy ludziom w odkrywaniu ich pełni, mocy, spokoju i wewnętrznej równowagi.

Edukacja i metody

Ukończyła:

• Instytut Stosowanych Nauk Społecznych UW – specjalizacja: Pomoc społeczno-terapeutyczna,
• Dwuletnie studium Dziennikarstwa na UW,
• Trzyletnie szkolenie z muzykoterapii i psychodramy,
• Kurs trenerski Mindfulness,
• oraz liczne dodatkowe kursy i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, pracy z ciałem i świadomością.

Od 2001 roku prowadzi warsztaty rozwoju osobistego i sesje indywidualne w Polsce i na świecie, pracując w nurcie psychologii transpersonalnej, który widzi człowieka jako jedność ciała, emocji, umysłu, energii i ducha.

Praca z kobietami i kręgami mocy

Z wyjątkową uważnością i mądrością prowadzi warsztaty dla kobiet i kręgi kobiece, wspierając procesy transformacji, przebudzenia i powrotu do wewnętrznej prawdy.

Autorka i publicystka

Jest autorką m.in.:

• „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety”,
• „Trening relaksacji”,
• „Inteligencja serca”,
• „Trening Jaguara”,
• „Obudź swoją kreatywność”,
• „Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji”.

Regularnie pisze do magazynu psychologicznego SENS, dzieląc się wiedzą z zakresu psychologii, duchowości i pracy z emocjami.

Wyprawy mocy i duchowe ścieżki

Fascynuje się rdzennymi rytuałami i kulturami świata. Współorganizuje wyprawy do miejsc mocy, takich jak Bali czy Hawaje, podczas których prowadzi zajęcia warsztatowe i kręgi transformacyjne, łącząc duchowość z praktyką psychologiczną i relaksacyjną.