20 dni na mocne ciało
Dowiedz się więcej o Wyzwaniu
Kiedy jesteśmy silni, to nie tylko lepiej się czujemy, lecz także lepiej myślimy o sobie, naszym ciele i naszym zdrowiu. Ale w jodze nie skupiamy się tylko na tym, co fizyczne. Pomożemy Ci również w rozwijaniu pewności siebie i wewnętrznym wzmocnieniu.
Przed Tobą 20 dni na mocne ciało, podczas których krok po kroku wzmocnisz się: od barków, przez brzuch, biodra, uda pośladki aż po nogi.
Pomoże Ci w tym 12 ok. 30-40 minutowych sesji przeplatanych dniami odpoczynku i regeneracji. Taki układ pomoże Ci wyrobić nawyk regularnej praktyki i pozwoli budować siłę w bezpieczny sposób.
Co znajdziesz w Wyzwaniu:
- 12 ok. 30-40 minutowych sesji jogi, z których każda pozwoli Ci świadomie wzmocnić inny obszar ciała. W tym barki, brzuch, pośladki i nogi.
- ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie, zwiększą Twoją elastyczność i poprawią mobilność
- dostęp do zamkniętej jogowej grupy, prowadzonej przez doświadczoną joginkę Magdalenę Bałdys.
Co zyskasz biorąc udział w Wyzwaniu:
Świadomie wzmocnisz całe ciało
Popracujesz nad mobilnością
Zyskasz lepszą stabilizację
Wyrobisz nawyk regularnej praktyki
Nauczysz się prawidłowego oddechu przy ćwiczeniach
Zobacz, co na Ciebie czeka w wyzwaniu
Podczas 20 dni poznasz sekret imponującej siły joginów!
Co otrzymasz dołączając do Studia:
- Dostęp do setek sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
- Kilkadziesiąt jogowych wyzwań (od 5-dniowych do 7-tygodniowych), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
- Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
- Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
- 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę
Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?
Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi
Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową
Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki
Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję
Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz
Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych
Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres
Poznaj opinie osób, które już spróbowały
43.000 członków
30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie
Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.
Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].
W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.