Odkryj Medytacje z Portal Yogi

Don’t hate. Meditate

40 medytacji    Portal Yogi
Głęboki relaks, skuteczne odstresowanie i czas wyłącznie dla siebie... To wszystko może dać Ci regularna medytacja. Wystarczy zaledwie kilka minut codziennej praktyki, by już po kilku dniach zauważyć pierwsze efekty.
ODBIERAM DARMOWY MIESIĄC ✨

0 zł za pierwszy miesiąc. Potem 34 zł/mies.

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Dowiedz się więcej o medytacji

Don’t hate, meditate, czyli odkryj moc medytacji z PortalYogi

Celem medytacji nie jest kontrolowanie Twoich myśli, ale odebranie myślom kontroli nad Tobą. Jest ona nauką bycia tu i teraz oraz spokojnego obserwowania myśli – bez oceniania i kontrolowania.

To rodzaj treningu umysłu, który pozwala na lepsze poznanie siebie i mechanizmów rządzących naszym codziennym życiem oraz zyskanie większego dystansu do otaczającego świata.

W Internetowym Studio PortalYogi znajdziesz ponad 40 medytacji, m.in.:

  • medytacje prowadzone (na poprawę relacji, na stres, na uważność, na budowanie dystansu)
  • techniki relaksacyjne, które możesz wykonać w każdym momencie, nawet w przerwie od pracy
  • techniki oddechowe, które pozwalają uspokoić rozbiegany umysł
  • joga Nidra – praktyka świadomego snu i odpuszczania
  • praktyki na dobry początek dnia i spokojny sen

 

Co zyskasz praktykując medytacje każdego dnia:

Ukojenie nerwów

Uspokojenie gonitwy myśli

Odzyskanie wewnętrznej równowagi

Lepszy i głębszy sen

Większą uważność

DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Spróbuj medytacji z Internetowym Studio Portal Yogi

Oddech i regularna praktyka to najważniejsze aspekty medytacji.

Medytacja oddechu
Justyna Jaworska /
Medytacja wdzięczności
Paula Radziszewska /
Medytacja na poprawę relacji
Justyna Jaworska /
DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy


Co otrzymasz dołączając do Studia:

  • Dostęp do setek sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
  • Kilkadziesiąt jogowych wyzwań (od 5-dniowych do 7-tygodniowych), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
  • Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
  • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
  • 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę

Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?

Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi

Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową

Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki

Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję

Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz

Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych

Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres

Dołączam do Studia

34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Poznaj opinie osób, które już spróbowały

43.000 członków

Jesteście jak bombonierka pysznych czekoladek. Jesteście uzależniający. Ciągle się rozwijacie. Super! Polecam wszystkim
Dla mnie najlepsze! Ćwiczę późnym wieczorem, wtedy kiedy położę dzieci spać. Na zajęcia stacjonarne nie miałabym szans.
Jestem ogromnie szczęśliwa że rozpoczęłam z Wami ta przygodę. Od 6 miesięcy uprawiam Jogę dwa razy dziennie i uważam siebie osobę uzależnioną! Bardzo Wam za to dziękuje!
Wspaniałe uzupełnienie do praktyki w grupie. Wasz portal, Magda, to jedna z moich najlepszych inwestycji! 🧘‍♂️🙏😊💚
,,PortalYogi" uwielbiam z wami praktykować, co praktyka to niespodzianka. Ale najważniejsze, widzę jak zmienia się ciało i umysł! :)

30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie

Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.

Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].

W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.

[blog]
[blog]
[pop_up]
[pop_up]
[_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]
[_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]