Dołącz do Wyzwania i zaczynaj każdy dzień w pozytywnym nastawieniu!

Joga na Poranki: rise and shine

7 dni    Olga Guz
Poranne stawanie na macie i praktyka duchowa są jednym z największych darów, jakie możesz sobie ofiarować. Joga po przebudzeniu nie tylko pomoże Ci odzyskać kontakt z samym sobą, lecz także będzie źródłem spokoju, miłości i szczęścia, z którego możesz czerpać przez cały dzień.
Dołączam Do Studia

Weź udział w wyzwaniu Joga na Poranki: rise and shine
oraz uzyskaj dostęp do 200 sesji jogi

Dowiedz się więcej o Wyzwaniu

Połączenie wczesnego wstawania i jogi, to klucz do bardziej produktywnej i satysfakcjonującej reszty dnia. To także idealna okazja do tego, by zaprosić regularną praktykę do nawet najbardziej zabieganej codzienności. Potwierdzają to badania!

Przed Tobą 7 jogowych poranków, które ożywią Twoje ciało i umysł. Od poniedziałku do piątku czekają na Ciebie krótkie, 30-minutowe sesje, które pobudzą lepiej, niż dobra kawa! Sobota i niedziela upłyną pod znakiem dłuższej (blisko godzinnej) praktyki, połączonej z ćwiczeniami oddechowymi. Z ich pomocą rozciągniesz całe ciało, wyregulujesz sen, przyspieszysz metabolizm oraz poprawisz jasność umysłu. A to wszystko, zanim dzień na dobre się rozpocznie!

Co znajdziesz z Wyzwaniu:

  • Uwolnisz się od napięcia i stresu
  • Odzyskasz wewnętrzną równowagę
  • Oczyścisz ciało z toksyn
  • Wyrobisz nawyk porannej praktyki
  • Poczujesz przypływ naturalnej energii

 

Co zyskasz biorąc udział w Wyzwaniu:

Odzyskasz kontakt z ciałem

Zbudujesz świadomość siebie

Popracujesz nad samoakceptacją

Otworzysz się na zmianę

Przywrócisz wewnętrzną równowagę

DOŁĄCZAM DO STUDIA

od 23 zł / miesięcznie
Wyzwanie jest częścią Internetowego Studia PortalYogi


Co otrzymasz dołączając do Studia:

  • Dostęp do ponad 250 sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
  • Ponad 35 jogowych wyzwań (od 4 do 30 dni), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
  • Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
  • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
  • 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę

Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?

Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi

Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową

Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki

Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję

Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz

Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych

Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres

Odbieram zniżkę! 🧘

131 zł/ rok
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Poznaj opinie osób, które już spróbowały

43.000 członków

Jesteście jak bombonierka pysznych czekoladek. Jesteście uzależniający. Ciągle się rozwijacie. Super! Polecam wszystkim
Dla mnie najlepsze! Ćwiczę późnym wieczorem, wtedy kiedy położę dzieci spać. Na zajęcia stacjonarne nie miałabym szans.
Jestem ogromnie szczęśliwa że rozpoczęłam z Wami ta przygodę. Od 6 miesięcy uprawiam Jogę dwa razy dziennie i uważam siebie osobę uzależnioną! Bardzo Wam za to dziękuje!

30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie

Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.

Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].

W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.