Joga na Stres
Dowiedz się więcej o wyzwaniu
Zastanawiałeś się kiedyś, co stres robi z Twoim ciałem? Może odczuwasz go jako chroniczne bóle głowy i przyspieszony i nerwowy oddech. Być może masz problemy żołądkowe, pocą i trzęsą Ci się ręce, a głos się łamie. Być może potrzebujesz jogi na stres.
Gdy się długotrwale stresujesz, Twój organizm wytwarza nadmiar adrenaliny i kortyzolu. Mówiąc dokładniej, Twoje ciało się spina, żeby zapewnić Ci ochronę.
Chcesz przejąć kontrolę nad stresem i zacząć żyć pełnią życia? Poznaj techniki medytacyjne
Co znajdziesz z Wyzwaniu:
- 5 dni praktyki z 5 doświadczonymi joginkami
- różne praktyki pomagające redukować poziom stresu
- medytacje, asany i praktyki relaksujące zarówno umysł jak i ciało
- wsparcie na tajnej grupie dla naszych joginów
Co zyskasz biorąc udział w Wyzwaniu:
Nauczysz się technik oddechowych i medytacyjnych, które zapewnią Ci rozluźnienie i dobre samopoczucie
Poznasz skuteczne, sprawdzone, a przy tym proste sposoby radzenia sobie ze stresem
Poprawisz funkcjonowanie swojego układu nerwowego
Dotlenisz swój mózg i wyrównasz pracę serca.
Poprawisz swoje ciśnienie
Nauczysz się przekuwać codzienne lęki w energię do działania i osiągania celów.
Zobacz co na Ciebie czeka w Wyzwaniu
Pięć dni praktyki z naszymi doświadczonymi joginkami pokaże Ci różne sposoby radzenia sobie ze stresem i pomoże odnaleźć wewnętrzny spokój.
Co otrzymasz dołączając do Studia:
- Dostęp do setek sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
- Kilkadziesiąt jogowych wyzwań (od 5-dniowych do 7-tygodniowych), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
- Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
- Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
- 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę
Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?
Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi
Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową
Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki
Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję
Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz
Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych
Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres
Poznaj opinie osób, które już spróbowały
43.000 członków
30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie
Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.
Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].
W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.