Dołącz do Wyzwania i rozpocznij regularną praktykę Jogi

Moc Zdrowego Kręgosłupa

Odczuwasz bóle pleców lub chcesz się przed nimi uchronić? Nie czekaj, aż będzie za późno – zacznij teraz. Dołącz do naszego 2 tygodniowego wyzwania i pozwól swoim plecom odetchnąć z ulgą!
Dołącz Do Studia

Weź udział w wyzwaniu Moc Zdrowego Kręgosłupa
oraz uzyskaj dostęp ponad kilkuset sesji jogi

Dowiedz się więcej o Wyzwaniu

Przed Tobą 14 dni jogowej recepty na:

• ból odcinka szyjnego
• ból odcinka dolnego (lędźwiowego)
 
Jeżeli w ciągu dnia dużo siedzisz lub stoisz, doskwierają Ci bóle lub masz świadomość, że prędzej czy później mogą się pojawić, to zapraszamy do 14-dniowego wyzwania: Moc Zdrowego Kręgosłupa.

Niech regularna praktyka jogi uwolni Cię od problemów.

Co znajdziesz w Wyzwaniu:

  • 14 dni praktyki na zdrowy kręgosłup
  • codzienną poranną i wieczorną sesję jogi
  • asany, które zmniejszą ból odcinka lędźwiowego, szyjnego i piersiowego
  • praktyki dobre dla każdego – niezależnie od stopnia aktywności czy wykonywanej pracy
  • dostęp do zamkniętej jogowej grupy, prowadzonej przez doświadczoną joginkę Magdalenę Bałdys.

 

Co zyskasz biorąc udział w Wyzwaniu:

Rozciągniesz i wzmocnisz mięśnie pleców

Uelastycznisz kręgosłup

Wypracujesz prawidłową postawę ciała

Pozbędziesz się sztywności i dyskomfortu

Zapobiegniesz nawrotom bólu pleców

DOŁACZAM DO STUDIA

34 zł / miesięcznie
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Zobacz co na Ciebie czeka w Wyzwaniu

Każda z sesji tego wyzwania ma na celu zmniejszenie dolegliwości pleców i ochronę przed ich wystąpieniem w przyszłości.

Sesja poranna
Solidna rozgrzewka rano pomoże przygotować kręgosłup na nadchodzący dzień. /
Sesja wieczorna
Wieczorne sesje mają za zadanie rozluźnić kręgosłup i zredukować powstałe za dnia napięcia. /
Praktyka dla każdego
Niezależnie od rodzaju wykonywanej przez Ciebie pracy to wyzwanie przyniesie ulgę Twoim plecom. /
DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy


Co otrzymasz dołączając do Studia:

  • Dostęp do setek sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
  • Kilkadziesiąt jogowych wyzwań (od 5-dniowych do 7-tygodniowych), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
  • Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
  • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
  • 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę

Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?

Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi

Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową

Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki

Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję

Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz

Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych

Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres

Dołączam do Studia

34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Poznaj opinie osób, które już spróbowały

43.000 członków

Jesteście jak bombonierka pysznych czekoladek. Jesteście uzależniający. Ciągle się rozwijacie. Super! Polecam wszystkim
Dla mnie najlepsze! Ćwiczę późnym wieczorem, wtedy kiedy położę dzieci spać. Na zajęcia stacjonarne nie miałabym szans.
Jestem ogromnie szczęśliwa że rozpoczęłam z Wami ta przygodę. Od 6 miesięcy uprawiam Jogę dwa razy dziennie i uważam siebie osobę uzależnioną! Bardzo Wam za to dziękuje!
Wspaniałe uzupełnienie do praktyki w grupie. Wasz portal, Magda, to jedna z moich najlepszych inwestycji! 🧘‍♂️🙏😊💚
,,PortalYogi" uwielbiam z wami praktykować, co praktyka to niespodzianka. Ale najważniejsze, widzę jak zmienia się ciało i umysł! :)

30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie

Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.

Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].

W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.

    [blog]
    [blog]
    [pop_up]
    [pop_up]
    [_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]
    [_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]