Dołącz do kursu i rozpocznij regularną praktykę Jogi

Nowy Początek

30 dni    Portal Yogi
Jak zbudować zdrowe nawyki i wytrwać w postanowieniach? Te pytania dotyczą większości z nas. W styczniu zazwyczaj mamy mnóstwo energii i planów, które z czasem powoli się rozmywają. Tak nie musi być! To, czego potrzebujesz to mądry plan, wsparcie ekspertów oraz społeczności. I właśnie to pragniemy Ci zaoferować!
DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Dowiedz się więcej o kursie

Podczas kursu “Nowy początek” będziemy prowadzić Cię krok po kroku do głębszej zmiany. Otrzymasz 30-dniowy plan praktyki jogi, relaksacji oraz wiele więcej!

Odkryjesz medytację, journaling, dowiesz się jak funkcjonuje mózg, zbudujesz nawyk regularnej praktyki oraz lepiej poznasz samego siebie.

Uwaga! Ten kurs może być nowym początkiem w Twoim życiu.

Co znajdziesz w planie kursu "Nowy Początek" przez 30 dni?

 

Praktykę fizyczną: 12 sesji jogi oraz 8 sesji medytacji i relaksacji.

Wiedzę: Rozwijającą lekturę oraz ciekawe podcasty. Dowiesz się, jak skutecznie budować nowe nawyki.

Dzienniczek praktyki (do wydrukowania), w którym będziesz zaznaczać swoje postępy.

Live’y z ekspertami: rozmowa z dr neurobiologii Joanną Podgórską i dietetyczką Justyną Świetlicką “Owsianą”. Joga i medytacja na żywo z Kacprem Matuszewskim i Magdaleną Janik.

Zadania mindfullness: journaling, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i docenić to, co już masz. Uważne spacery, dzięki którym skupisz się na “tu i teraz”.

Live'y w każdą niedzielę

4 sesje relaksacji

12 sesji jogi

4 medytacje

Zadania mindfullness

DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Zobacz, jakie sesje jogi czekają na Ciebie podczas kursu

Przez 30 dni popracujesz w obszarze bioder, kręgosługa, wzmocnisz ciało i rozluźnisz napięcia

Tydzień 1 – Otwórz biodra
Biodra /
Tydzień 2 – Rozluźnij barki i kręgosłup
Kręgosłup /
Tydzień 3 – Wzmocnij całe ciało
Siła /
Tydzień 4 – Odpuść stres, uwolnij emocje
Emocje /
DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy


Co otrzymasz dołączając do Studia:

  • Dostęp do setek sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
  • Kilkadziesiąt jogowych wyzwań (od 5-dniowych do 7-tygodniowych), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
  • Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
  • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
  • 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę

Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?

Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi

Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową

Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki

Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję

Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz

Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych

Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres

Dołączam do Studia

34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Poznaj opinie osób, które już spróbowały

43.000 członków

Jesteście jak bombonierka pysznych czekoladek. Jesteście uzależniający. Ciągle się rozwijacie. Super! Polecam wszystkim
Dla mnie najlepsze! Ćwiczę późnym wieczorem, wtedy kiedy położę dzieci spać. Na zajęcia stacjonarne nie miałabym szans.
Jestem ogromnie szczęśliwa że rozpoczęłam z Wami ta przygodę. Od 6 miesięcy uprawiam Jogę dwa razy dziennie i uważam siebie osobę uzależnioną! Bardzo Wam za to dziękuje!
Wspaniałe uzupełnienie do praktyki w grupie. Wasz portal, Magda, to jedna z moich najlepszych inwestycji! 🧘‍♂️🙏😊💚
,,PortalYogi" uwielbiam z wami praktykować, co praktyka to niespodzianka. Ale najważniejsze, widzę jak zmienia się ciało i umysł! :)

30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie

Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.

Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].

W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]