Obudź ciało i umysł
Dowiedz się więcej o Wyzwaniu
Odkryj, czego potrzebuje Twoje ciało i naucz porozumiewać się z nim w jego języku! W ciągu czterech tygodni obudź ciało i umysł z pomocą odpowiednich asan, medytacji, ćwiczeń i sesji coachingowych, odkryjesz potencjał drzemiący w Twojej cielesności i nauczysz się wykorzystywać go do lepszego poznania siebie.
W pierwszym tygodniu wyzwania zbudujesz, wypełnioną miłością i zrozumieniem, świadomość własnego ciała. Przez następne trzy tygodnie: popracujesz nad akceptacją siebie i swoich jasnych oraz ciemnych stron, otworzysz się na swoje potrzeby oraz dowiesz się, jak wykorzystać moc intencji do wprowadzenia w życie zmian, które są zgodne z Twoim wewnętrznym głosem. A to wszystko w Twoim własnym tempie.
Co znajdziesz z Wyzwaniu:
- Sesje coachingowe które pomogą Ci zaakceptować siebie i swoje potrzeby.
- Praktykę jogi, która pozwoli Ci holistycznie zatroszczyć się o ciało i ducha.
- Ćwiczenia TRE, dzięki którym otworzysz się na sygnały płynące z Twojego wnętrza.
- Medytacje, która pozwolą Ci się wyciszyć i odzyskać wewnętrzny balans.
- Dostęp do zamkniętej jogowej grupy, prowadzonej przez joginkę Magdalenę Bałdys.
Co zyskasz biorąc udział w Wyzwaniu:
Odzyskasz kontakt z ciałem
Zbudujesz świadomość siebie
Popracujesz nad samoakceptacją
Otworzysz się na zmianę
Przywrócisz wewnętrzną równowagę
Zobacz co na Ciebie czeka w Wyzwaniu
Wyzwanie "Obudź swoje ciało i umysł" łączy styl Vinyasa z medytacjami i coachingiem, które stanowią naturalne rozwinięcie praktyki. Jeśli chcesz nauczyć się wsłuchiwać w potrzeby własnego ciała i ducha, to jest to miejsce dla Ciebie.
Co otrzymasz dołączając do Studia:
- Dostęp do setek sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
- Kilkadziesiąt jogowych wyzwań (od 5-dniowych do 7-tygodniowych), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
- Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
- Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
- 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę
Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?
Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi
Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową
Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki
Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję
Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz
Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych
Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres
Poznaj opinie osób, które już spróbowały
43.000 członków
30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie
Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.
Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].
W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.