Obudź w sobie Jogina
Dowiedz Się Więcej o Wyzwaniu
Może już nie raz słyszałeś o Jodze, ale pomyślałeś “to nie dla mnie”… Lub wręcz przeciwnie, Joga chodzi za Tobą od dawna, ale brak czasu odsuwał ją na dalszy plan?
Podświadomie czujesz, że praktyka pomoże Ci się wyciszyć i rozluźnić, a Twoje ciało byłoby wdzięczne za zdrową dawkę ruchu? Przez 7 dni, będziemy stopniowo przebudzać jego różne partie, zaczynając od stóp i idąc ku głowie. Na końcu tygodnia czeka Cię wspaniała sekwencja dla całego ciała i ducha.
Wraz z praktyką, nauczysz się obserwować siebie i wyczuwać swoje ciało. Jest to niesamowicie ważna umiejętność, bo pomoże Ci m.in. zlokalizować, gdzie kumulujesz stres i napięcie — a asany pomogą Ci je rozładować. Zaczniesz lepiej rozumieć siebie i lepiej o siebie dbać. A kto z nas tego nie potrzebuje?
Dla kogo jest to wyzwanie?
Wyzwanie idealne dla początkujących i średniozaawansowanych. W ciągu 7 dni, każda sesja skupia się na innym obszarze ciała.
Co zyskasz biorąc udział w wyzwaniu:
Nauczysz się obserwować siebie
Nauczysz się lepiej wyczuwać swoje ciało
Rozładujesz stres i napięcie
Lepiej zrozumiesz siebie
Magdalena Bałdys
Magda jest Nauczycielką Prowadzącą w naszej społeczności Internetowego Studia PortalYogi. Odpowiada na jogowe pytania, podpowiada jak ćwiczyć bezpiecznie i utrzymać motywację. Joginka, certyfikowany instruktor Hatha Jogi, naucza również w duchu Ashtanga Vinyasa i Vinysa Krama (tych technik zgłębia w Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej, gdzie do niedawna uczyła).
Przede wszystkim wieloletni praktyk, ale nie liczy dokładnie stażu, ponieważ uważa, że najważniejsze to stale pojawiać się na macie i doświadczać! Pierwotnie joga była dla niej narzędziem do rehabilitacji wrodzonej wady biodra i metodą na utrzymanie świetnej kondycji.
Dopiero później bardziej świadoma, ukierunkowana praktyka pojawiła się w jej życiu z wewnętrzej potrzeby – pomaga zrównoważyć ciemne strony charakteru, uczy dostrzegać i pokonywać swoje słabości oraz panować nad emocjami.
Co otrzymasz dołączając do Studia:
- Dostęp do ponad 180 sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, przez 24-godziny na dobę
- 23 wyzwania jogowe (od 4 do 30 dni) które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
- Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
- Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
- 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę
Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?
Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi
Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową
Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki
Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję
Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz
Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych
Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres
Poznaj opinie osób, które już spróbowały
5.695 członków
30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie.
Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu.
Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki w naszym Internetowym Studiu stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected]. W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.
Dlaczego Internetowe Studio PortalYogi
jest rozwiązaniem dla Ciebie?
Joga w domu dla każdego. Praktykuj ją na własnych warunkach. Przestań odwlekać i po prostu zacznij. To banalnie proste, bo potrzebujesz jedynie Internetu.
- Ponad 180 sesji jogi dopasowanych do Twoich potrzeb
- Praktykujesz pod okiem 16 starannie wybranych, certyfikowanych joginów
- Nie musisz błądzić po Internecie w poszukiwaniu wartościowych treści,
- Nielimitowany dostęp dla Ciebie zawsze i wszędzie.
- Prywatne konsultacje. Odpowiedzi na pytania zyskasz w zamkniętej grupie online
- Style jogi, które lubisz: Joga dla początkujących, dla zaawansowanych, dynamiczna, spokojna,
