Ignorowane ciało oraz emocje prędzej czy później dadzą o sobie znać. Zima jest idealnym momentem, by się o nie zatroszczyć, zwolnić i skupić się na swoim wnętrzu. Daj sobie czas na relaks i odpuszczenie.
Przez 7 dni wyzwania krok po kroku nauczysz się, jak świadomie odpoczywać, być bardziej obecnym tu i teraz oraz odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę. Wesprą Cię w tym głęboko relaksujące yin joga, joga restoratywna i joga nidra. W pełnym doświadczeniu ich kojących właściwości pomogą Ci dwie sesje dziennie: krótka, uziemiająca medytacja poranna oraz około godzinna, relaksująca praktyka wieczorna połączona z medytacją.
Co zyskasz biorąc udział w Wyzwaniu:
Zamień długie, zimowe wieczory w ostoję relaksu, spokoju i poczucia bezpieczeństwa. Odkryj uzdrawiającą moc świadomego odpoczynku i spędź tę zimę w rytmie slow flow dzięki wyciszającej, głęboko relaksującej praktyce i medytacji.
43.000 członków
Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.
Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].
W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.