Dołącz do wyzwania i rozpocznij regularną praktykę jogi

Zmień swój dzień z jogą

20 dni / 20 minut    Portal Yogi
Czy wiesz, że wystarczy 20 min., aby Twój dzień stał się lepszy? Nie trać czasu na scrollowanie telefonu, rozwiń mate! Nie ważne kiedy - rano, wieczorem, czy w ciągu dnia. Pokażemy Ci, że 20 minut codziennej praktyki wystarczy, aby zbudować rutynę i wprowadzić jogę do Twojego życia.
DOŁĄCZAM DO STUDIA

od 25,5 zł/ miesiąc

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Zmień swój dzień z jogą!

Wyzwanie jest złożone z różnorodnych krótkich praktyk, w których będą Ci towarzyszyć doświadczeni nauczyciele i nauczycielki PortalYogi. To oni wprowadzą Cię w codzienną praktykę jogi. Dlaczego tylko lub aż 20 minut? Jest to czas, który jesteś w stanie wygospodarować w ciągu dnia, przed snem lub zaraz po przebudzeniu. Bez wymówek! ;). Sprawdź jak łatwo dostępna jest praktyka jogi. Jedyne czego potrzebujesz to mata i dostęp do internetu.

Premiera wyzwania już 20 czerwca tylko w Studio PortalYogi. To 20 dniowa przygoda, która pokaże Ci, że przez 20 minut codziennej praktyki, zbudujesz rutynę i wprowadzisz jogę do swojego życia.

Co znajdziesz w planie wyzwania na 20 dni?

 

  • 12 sesji vinyasa jogi
  • 3 sesje medytacji
  • 3 sesje praktyki relaksacyjnej
  • 2 sesje YinYogi

 

W skrócie – wyjdziesz z siebie i staniesz obok, ale w pozytywnym znaczeniu! Po 20 dniach wrócisz do siebie wzmocniony, bardziej świadomy i pełny energii!

Pogłębisz oddech

Odzyskasz kontakt ze swoimi emocjami

Wyrobisz nawyk codziennej praktyki

Zadbasz o sprawność ciała i umysłu

Rozluźnisz biodra i plecy

DOŁĄCZAM DO STUDIA

od 25,5 zł/ miesiąc

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Zobacz, jakie sesje przygotowaliśmy w programie 20 dni

Wyzwanie Zmień swoje życie z jogą - to kompleksowa praktyka dla całego ciała oraz umysłu. Przez 20 dni zadbamy o różne aspekty dobrego samopoczucia

Mocny brzuch
Praktyka, która ma na celu wzmocnić core /
Joga na poranek
Sesja, która obudzi Cię lepiej niż kawa /
Joga na wieczór
Praktyka, która przyniesie spokój i harmonię /
DOŁĄCZAM DO STUDIA

od 25,5 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Materiały dodatkowe do wyzwania

To nie wszystko! Czekają na Ciebie też zadania poza matą. Oprócz sesji w wyzwaniu znajdziesz materiały do pracy własnej. Pozwolą Ci zastanowić się nad Twoimi celami, rozpoznać w jakim miejscu teraz się znajdujesz, jakie jest Twoje samopoczucie, myśli, a także czego oczekujesz od siebie i czego oczekują od Ciebie inni. W końcu, praktyka jogi to nie tylko fizyczna praca. Wyzwanie zawiera:

  • Notes postępów
  • Tracker samopoczucia
  • Karty refleksji

Zobacz, dlaczego nasi użytkownicy korzystają z PortalYogi

Posłuchaj co mówią użytkownicy PortalYogi, jak praktyka zmieniła ich życie

Joga moim lustrem
Kasia - młoda mama, tancerka /
Joga męskim okiem
Maciek - mąż, ojciec, aktor /
Kilka pytań do joginki w rozmiarze XL
Iwona - marketer plus size /
Joga bez względu na wiek
Ania - babcia 2 wnuków, hobbystycznie malarka /

Praktykuj jogę zawsze wtedy, gdy tego chcesz

W domu lub w podróży, samodzielnie lub z przyjaciółmi i rodziną. Wybierz styl, nauczyciela i długość praktyki na którą masz ochotę.

Internetowe Studio PortalYogi powstało, by pomóc Ci w Twojej indywidualnej praktyce.

Już nie musisz błądzić po Internecie w poszukiwaniu wartościowych treści, ani testować niesprawdzonych ćwiczeń. Zrobiliśmy to za Ciebie. Wraz z czołowymi polskimi nauczycielami opracowaliśmy i przetestowaliśmy sesje na wszystich poziomach zaawansowania, we wszystkich wiodących stylach jogi.

Wystarczy, że tylko (a czasem aż!) stawisz się na macie.

Dołączam do Studia 🧘

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

setki sesji jogi i medytacji

Studio PortalYogi to ponad 400 lekcji od 5 do 90 minut

różne style i rodzaje jogi

sesje dla początkujących, zaawansowanych, we wszystkich stylach jogi

jogowe wyzwania

stanie na rękach, szpagat, mocny brzuch, praca z czakrami

wzajemna grupa wsparcia

wsparcie online z nauczycielką jogi Magdą Bałdys

stała niska opłata

miesięczna subskrypcja to 34 zł za miesiąc praktyki

30 dni gwarancji

w ciągu 30 dni gwarantowany zwrot środków

ciągły dostęp do lekcji

wszystkie sesje dostępne online, 24h na dobę, 7 dni w tygodniu

Poznaj opinie osób, które już spróbowały

43.000 członków

Jesteście jak bombonierka pysznych czekoladek. Jesteście uzależniający. Ciągle się rozwijacie. Super! Polecam wszystkim
Dla mnie najlepsze! Ćwiczę późnym wieczorem, wtedy kiedy położę dzieci spać. Na zajęcia stacjonarne nie miałabym szans.
Jestem ogromnie szczęśliwa że rozpoczęłam z Wami ta przygodę. Od 6 miesięcy uprawiam Jogę dwa razy dziennie i uważam siebie osobę uzależnioną! Bardzo Wam za to dziękuje!
Wspaniałe uzupełnienie do praktyki w grupie. Wasz portal, Magda, to jedna z moich najlepszych inwestycji! 🧘‍♂️🙏😊💚
,,PortalYogi" uwielbiam z wami praktykować, co praktyka to niespodzianka. Ale najważniejsze, widzę jak zmienia się ciało i umysł! :)


Co otrzymasz dołączając do Studia:

  • Dostęp do setek sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
  • Kilkadziesiąt jogowych wyzwań (od 5-dniowych do 7-tygodniowych), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
  • Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
  • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
  • 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]