Joga Praktyka

7 (naj)trudniejszych asan

Czy zastanawiałaś się dlaczego niektóre asany omijasz i nawet nie próbujesz ich wykonać? Istnieją takie pozycje w jodze, które onieśmielają ale to nie znaczy, że są nieosiągalne. Zwłaszcza, że korzyści z wykonywania ich są ogromne. Systematyczność i właściwie poprowadzona sesja jogi mogą zdziałać cuda.