Portal Yogi

28 propozycji na (nie)oczywiste świąteczne prezenty dla jogina

Nie masz pomysłu na prezent? To idealnie trafiłeś! Stworzyliśmy dla Ciebie prezentownik z (nie)oczywistymi podarunkami dla każdej joginki i każdego jogina!
PRZECZYTAJ
Anna Drzewiecka

Joga czakr: fizyczny i subtelny wymiar jogi, czyli od asan do medytacji

W niektórych przekazach mówi się, że asana to nasza postawa życiowa, nasz stosunek do życia. W miarę rozwoju praktyki i pozycji obserwatora można wyraźnie zauważyć analogię pomiędzy tym, co na macie, a tym, co poza nią.
PRZECZYTAJ
Maria Prokop

Oddech na stres: 4 techniki oddechowe, które pomogą Ci się uspokoić

Weź głęboki oddech! – Ileż razy słyszymy to zaklęcie w sytuacji, kiedy ktoś jest w ewidentnym stresie?
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga na bezsenność i kilka asan, które warto wykonywać wieczorem

Praktyka jogi wpływa bezpośrednio na produkcję melatoniny, której prawidłowy poziom pomaga zasnąć.
PRZECZYTAJ
Marzena Stańczyk

Medycyna Chińska i yin joga na wyciszenie - najlepsze sposoby na jesień i zimę

Jesień i zima to energetycznie czas yin: wykorzystaj jego potencjał, aby w pełni doświadczyć siebie. Spokojnie - dowiesz się także co to jest yin i yang, meridiany i zegar narządów.
PRZECZYTAJ
Iza Raczkowska

Ajurweda na bezsenność: 7 sposobów na zrównoważenie energii vata

Ajurweda zaleca osobom cierpiącym na bezsenność dietę łagodzącą vata.
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Wigilia jogina. 6 potraw wegańskich oraz kuchni ajurwedyjskiej na wigilijny stół

Zapytaliśmy 6 blogerek o potrawy wegańskie na Wigilię. Poznaj ich propozycje.

Oczyszczanie wg Ajurwedy – uporządkuj siebie przed Świętami

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Dostarcza konkretne rozwiązania dotyczące tego co robić, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.

Joga czakr: fizyczny i subtelny wymiar jogi, czyli od asan do medytacji

W niektórych przekazach mówi się, że asana to nasza postawa życiowa, nasz stosunek do życia. W miarę rozwoju praktyki i pozycji obserwatora można wyraźnie zauważyć analogię pomiędzy tym, co na macie, a tym, co poza nią.

Nów Księżyca w Strzelcu – sięgaj tam, gdzie wzrok nie sięga

Najbliższy nów Księżyca będzie miał miejsce 04.12.2021 roku o godzinie 00:43. Przyniesie weryfikację dotychczasowego systemu wierzeń oraz zaprasza do przyjrzenia się swoim wartościom.

Oddech na stres: 4 techniki oddechowe, które pomogą Ci się uspokoić

Weź głęboki oddech! – Ileż razy słyszymy to zaklęcie w sytuacji, kiedy ktoś jest w ewidentnym stresie?

Pełnia księżyca w byku – róg obfitości

Najbliższa pełnia księżyca będzie miała miejsce 19.11.2021 roku o godzinie 9:57. Słońce przebywać będzie w znaku Skorpiona, a Księżyc w znaku Byka. Co to dla nas oznacza?

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.