Polecane

Ashtanga Joga

5 asan, dzięki którym pożegnasz oponkę na brzuchu

Jednym z najbardziej problematycznych rejonów naszego ciała jest okolica brzucha, a precyzyjniej rzecz ujmując – tłuszczyk, czyli potocznie zwana oponka:) Polecamy Ci poniższe asany, które nie tylko pomogą Ci pozbyć się nadmiaru tłuszczu na brzuchu, ale również wzmocnią i ujędrnią całe Twoje ciało.