Ewa Wysocka

4 Powody, Dla Których Warto Ćwiczyć Acro Yogę

Zastanawiałeś się może, po co ćwiczyć Acro Yogę?
Najważniejszym skutkiem praktyki jest to, że po sesji będziesz czuć się lepiej W swoim ciele i ZE swoim ciałem.
To fascynujące: z jednej strony głębiej je zaakceptujesz, z drugiej nabierzesz do niego zdrowego dystansu.
To właśnie dzięki pracy w grupie i w parach ta akceptacja i zdrowy dystans do swoich słabości mogą zaistnieć.
Dzięki fizycznemu wsparciu, które dają sobie ćwiczący, pojawia się poczucie wzajemnego, zdrowego zaufania i naturalnej otwartości.
Pojawia się przepływ energii, poprawiający wszystkim samopoczucie i dodający siły na wiele kolejnych dni, czasami nawet tygodni. A na poziomie fizycznym – oprócz samego faktu, iż jest to wysiłek wzmacniający
i oczyszczający ciało – praktyka działa nadzwyczaj odprężająco i pozwala na uwolnienie napięć, w szczególności kręgosłupa.
Jeśli i Ty chciałbyś tego spróbować- bez jakiegokolwiek wcześniejszego
doświadczenia- teraz będziesz mieć wyjątkową okazję.Dołącz do nas 29 marca na warsztatach w Krakowie. Więcej informacji znajdziesz tutaj >>

Ewa Wysocka

Ewa jest założycielką PortalYogi i miłośniczką różnych form aktywności fizycznej. Poza jogą uwielbia bieganie i jazdę na rowerze, a zimą narty biegowe.

Polecane Artykuły

Artykuły, które mogą Ci się spodobać.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.