Czy Wiesz Jak Wyglądają Warsztaty Acro Yogi? Niesamowite Zdjęcia…

W Acro Yoga można wyróżnić 3 podstawowe role przyjmowane w czasie głównej praktyki: podstawa (base) – to osoba która stanowi fundament budowanej pozycji, jest głównie w pozycji leżącej na ziemi, i za pomocą swoich rąk i nóg wspiera latającego. Latający (flyer) – to osoba która jest unoszona przez podstawę, musi być na tyle pewny swoich ruchów i mieć zaufanie do bazy aby bez problemu zmieniać pozycję. Asekuracja (spotter) – czyli osoba zabezpieczająca stabilne trwanie i bezpieczne wyjście z pozycji.

Dziś mamy przyjemność pokazać Ci jak wygląda taki warsztat, jakie pozycję przyjmuje baza a jakie latający. Warsztat poprowadził jeden z czołowych instruktorów Acto Yogi w Polsce, Mirek Kozłowski a przepiękne zdjęcia są autorstwa Dominiki Hull.

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski

Acro Yoga Warsztat Mirek Kozłowski



O autorze

Ewa Wysocka
Ewa jest założycielką PortalYogi i miłośniczką różnych form aktywności fizycznej. Poza jogą uwielbia bieganie i jazdę na rowerze, a zimą narty biegowe.

Inne artykuły tego autora