Paula Pachulska

Czy 2 minuty jogi dziennie mają sens?

PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Joga rano czy wieczorem – która praktyka jest dla ciebie najlepsza?

PRZECZYTAJ

6 korzyści ze Stania na rękach

Odwróć perspektywę, zobacz co się stanie!
PRZECZYTAJ

Joga na stres – 10 asan rozluźniających i rozciągających

PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia Księżyca w Koziorożcu — ostatnia prosta

16 lipca 2019 r. o godzinie 23.39 będzie miała miejsce Pełnia w Koziorożcu połączona z zaćmieniem Księżyca. Zobacz jak wykorzystać energię tej pełni!
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Czy Wiesz Jak Praktyka jogi Może Wpłynąć na Twoje Zdrowie i Dobre Samopoczucie?

Istnieje wiele sposobów na to, żeby uzyskać lepsze samopoczucie i zdrowie. Oprócz aktywności fizycznej, takiej jak bieganie, fitness czy ćwiczenia na siłowni, można także pokusić się...

Jak praktyka jogi pomoże ci zwalczyć bezsenność

Pigułki na sen nie zawsze się sprawdzają. Oprócz szprycowania się tabletkami, które często są niedziałającymi suplementami diety, dostępne są także inne metody zwalczania bezsenności, które...

Co Mówią Jogini o Basi Lipskiej

Dzięki Basi spełniły się moje marzenia. Basia jest moim pierwszym i najważniejszym nauczycielem jogi. Dzięki niej moje życie zmieniło się na lepsze. Jej talent nauczania i inspiracja...

Basia Lipsa w Magazynie Zwierciadło

Dzisiaj krótko 🙂 W ostatnim czasie na portalu internetowym magazynu „Zwierciadło” ukazał się artykuł naszej Basi Lipskiej. Zapraszamy do lektury >> Artykuł jest oczywiście o jodze, ale...

Co Wiesz o Pozycji Ardha Uttanasana?

Czy wiesz, że pozycja ARDHA UTTANASANA wycisza umysł, kieruje uwagę do wnętrza i odpręża? W wyniku odwrócenia siły grawitacji w tułowiu krew obficie dopływa do głowy i dotlenia mózg,...

Czy Wiesz Jak Poprawnie Wykonać Pozycję Góry i W Jaki Sposób Może Ona Pomóc Ci Wyrzeźbić Mieśnie Brzucha i Pośladków?

Pozycje góry niby tak łatwa do wykonania a tak wiele błędów popełniają studenci na zajęciach jogi gdy ją wykonują. Dlatego też przygotowaliśmy dla Ciebie krótki krok...

Jak Bezpiecznie Ćwiczyć Jogę?

Joga to dzisiaj jedno z najpopularniejszych rodzajów ćwiczeń. Dlaczego? Pomaga uspokoić umysł i ożywić całe nasze ciało. Dodaje pozytywnej energii i chęci do życia. Ale czy może ćwiczyć...

Jak Wybrać Najlepszą Matę do Jogi i Gdzie Ją Kupić?

Jest to jedno z podstawowych i pierwszych pytań każdego jogina. Jak wybrać odpowiednią matę do ćwiczeń? Na co zwracać uwagę? Jaki jest przedział cenowy mat?...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.