Leira Tara Maye

Joga na odstresowanie: wytrząsanie, rozciąganie, odprężanie, shake it off!

Dobrym sposobem na stres jest praktyka jogi. Jako najbardziej wszechstronna technika uwalniania napięcia fizycznego, jest ona doskonałym narzędziem wyciszającym umysł.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Jaką matę do jogi wybrać? Kilka przydatnych wskazówek przed zakupem

Jaka mata do jogi? Przede wszystkim taka, która da nam bezpieczeństwo i komfort podczas praktyki
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Nów w Byku – trzęsienie ziemi

Już w piątek 19.05.2023 r. będzie miał miejsce nów w Byku. Archetyp Byka będzie w trakcie nowiu mocno zaznaczony i odczuwalny. Najbliższy nów przyniesie Ci ochotę na wolność finansową, pomysł na intratny biznes, a także chęć rozpieszczenia się.
PRZECZYTAJ
Olga Kuriata

(Naj)trudniejsze asany cz. 1: Przygotowanie do szpagatu

Hanumanasana to trudna pozycja, należąca do kategorii asan pozostających często w strefie marzeń.
PRZECZYTAJ
Magdalena Pardiak Kołodziejczyk

Stąpając uważnie po ziemi – jak każdy jogin może zadbać o stopy?

Może gdy uświadomimy sobie, jak ważną pracę wykonują dla nas każdego dnia nasze stopy, zmienimy diametralnie do nich stosunek i zwrócimy na nie w końcu swoją mindfulnessową uwagę.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Stopy jogina: 3 asany na zmęczone i bolące stopy

Stopy to ważna część ciała –  warto zadbać również o ich relaks
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Nów Ksieżyca w znaku Skorpiona – czas się pożegnać

Nów Księżyca w znaku Skorpiona będzie miał miejsce 15.11.2020 roku o godzinie 6:07. 

Pełnia Księżyca w Byku – sufrażystka na przedzie! 

Nie jest to tylko nawiązanie do tego, co obecnie się dzieje, ale również do horoskopu pełni, która będzie miała miejsce 31.10.2020 roku o godzinie 15:49. 

Nów Księżyca w Wadze – zastanów się, co TY lubisz

Nadchodzący nów będzie miał miejsce 16.10.2020 roku o godzinie 21:31. 

Pełnia Księżyca w Baranie – męczące uwieranie

Najbliższa pełnia Księżyca w Baranie 01.10.2020 roku o godzinie 23:05.

Nów Księżyca w znaku Panny – czas zbiorów

Nów będzie miał miejsce 17.09.2020 roku o godzinie 13:00. 

Pełnia Księżyca w Rybach – Chaos, wszędzie chaos

środa 2 września, godzina 7:22. Ta pełnia ewidentnie jest bardziej rozwijająca dla naszego życia wewnętrznego, niż zawodowego.