Karolina Gaworska

Pełnia w Rybach – świat wyłonił się z chaosu

Kulminacja najbliższej pełni będzie miała miejsce 21.09.2021, o godzinie 1:55. Naturalnie jej
energia będzie wyczualna przed i po. Jak długo? To zależy od indywidualnego horoskopu.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga a emocje zapisane w ciele: 3 ważne asany

Emocje zapisane w ciele to wszystkie emocje, które zostały przez nas wyparte. Emocje zostają wciśnięte w kąt zamiast po prostu przepłynąć przez ciało. 
PRZECZYTAJ
Małgorzata Kobus-Kwiatkowska

Otwieraj biodra, aby uwolnić kręgosłup od bólu!

Wykonując pozycję Anjaneyasana rozciągasz jednocześnie zginacze bioder oraz rejon brzucha pobudzając przeponę do pracy.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga regeneracyjna: 4 asany na stres, które możesz wykonać w domu

Jeśli ostatnio notujesz spadek siły i nie wiesz, jaka jest przyczyna tego stanu, to całkiem możliwe, że twój organizm jest przeciążony.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Raport: Ile naprawdę kosztuje Cię młody wygląd?

Joga Twarzy – czy jest: metodę naturalną, nieinwazyjną, bezpieczną, bezbolesną i - co najważniejsze - skuteczną?
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Jak odmłodzić twarz? Zacznij od prawidłowego trawienia

Poznaj 5 naturalnych sposobów na piękną i zdrową skórę!
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Joga a dyskopatia. Jak praktykować jogę z dyskopatią kręgosłupa?

Dyskopatia to degeneracyjne zmiany – różnego nasilenia i zaawansowania – krążków międzykręgowych.

Joga na kręgosłup – wstęp do terapii jogą

Odpowiednio dobrana praktyka asan złagodzi napięcia, wyrówna dysbalans mięśniowy i przywróci ciału prawidłowe funkcjonowanie. Sprawdź jak dobierać asany do swoich możliwości i poznaj największy mit na temat bólu w jodze.

Joga na ból pleców – 10 asan na najczęstsze dolegliwości kręgosłupa

Poznaj asany, które sprawdzą się w uzupełnieniu terapii bólu kręgosłupa – bólu często powiązanego z nieprawidłową postawą lub napięciem mięśni. Dowiesz się m.in., jakie asany sprawdzą się w korekcji spłaszczonej lub pogłębionej: lordozy lędźwiowej, lordozy szyjnej, kifozy piersiowej.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.

    [blog]
    [blog]
    [pop_up]
    [pop_up]
    [_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]
    [_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]