Magdalena Mironowicz

Co to jest OM? 5 rzeczy, których nie wiesz o mantrze OM

Om to mantra. Intonowanie Om to świetny sposób na rozpoczęcie i zakończenie praktyki jogi. Om uznawane jest za świętą sylabę.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia Księżyca w Pannie – i po co to wszystko?

Najbliższa pełnia księżyca w Pannie będzie miała miejsce 27.02.2021 roku o godzinie 9:17.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Mostek dla początkujących: przeciwwskazania oraz jak przygotować?

Mostek należy do bardziej zaawansowanych wygięć do tyłu i wymaga odpowiedniego przygotowania.
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Pozycja Sfinksa, czyli Salamba Bhujangasana. Jak ją wykonać?

Ta asana świetnie zapobiega bólowi kręgosłupa
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pozycja Kobry (Bhujangasana) na elastyczny kręgosłup

Pozycja Kobry (Bhujangasana) to asana z grupy wygięć w tył. Zobacz, jak bezpiecznie wykonać Kobrę i wzmocnić swój kręgosłup. Zaprzyjaźnij się z Kobrą!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Medytacja – 10 powodów, dla których NIGDY nie powinieneś rozpoczynać medytacji!

Medytacja jest techniką, która praktykowana regularnie przynosi pozytywne efekty. Poznaj je, dzięki czemu na poważnie zastanowisz się nad rozpoczęciem praktyki medytacji.
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Jak rozluźnić mięśnie twarzy: kilka rad i ćwiczeń dla zestresowanych

Bruksizm to problem, który coraz częściej dotyka zapracowanych i zestresowanych osób.

Ćwiczenia na zmarszczki – Pozbądź się drugiego podbródka

Praktyczne ćwiczenia na zmarszczki Jeśli chcesz w naturalny i bezpieczny sposób pozbyć się zmarszczek z szyi oraz raz na zawsze rozprawić się z drugim podbródkiem – wpleć te trzy...

Jak Wykonać Masaż Twarzy Olejem

Masaż twarzy jest nieodłącznym elementem wszystkich zabiegów w salonach kosmetycznych. Jeśli uważasz, że to luksus, na który Cię nie stać, to mamy dobrą wiadomość! Masaż...

Joga Twarzy – 3 ćwiczenia na pozbycie się zmarszczek wokół ust

Wystarczy 10 minut jogi twarzy dziennie.

Joga Twarzy – Ćwiczenia na Pozbycie się Drugiego Podbródka

Pokaże Ci teraz zestaw ćwiczeń na pozbycie się drugiego podbródka. Jeżeli wiesz, że jest to cześć ciała nad którą chcesz pracować dodaj ten zestaw do...

Joga twarzy kurs online do praktyki w domu

Wypróbuj te ćwiczenia!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.

    [blog]
    [blog]
    [popup]
    [popup]
    [Joga_Zawsze_Mloda_popup]
    [Joga_Zawsze_Mloda_popup]