Joga na zdrowie

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Rozgrzewająca, Energetyzująca i Oczyszczająca Herbata Jogina

Pyszna, korzenna i doskonale rozgrzewająca – herbata jogina, jest nie tylko idealnym zakończeniem jogowej praktyki, ale przede wszystkim zdrowym i dodającym energii naparem, z którego...

Jak Dzięki Czakrom Wpłynąć Na Zdrowie I Jakość Życia? (cz.2)

Czy Twoje czakry są zamknięte, otwarte lub otwierające się? Czy to jak się czujesz i na co chorujesz, zależy od ruchu energii w Twoim...

Czy joga pomaga schudnąć?

Część osób decyduje się na aktywność fizyczną, ze względu na chęć pozbycia się kilku kilogramów bądź wyrzeźbienia sylwetki. Rozważają wówczas różne formy ruchu, kalkulując która...

Zabierz Jogę na spacer – Joga na świeżym powietrzu

Być może masz w głowie jakieś fajne miejsce mijane ostatnio na spacerze? Warto się tam właśnie udać.

Jak rozluźnić mięśnie twarzy: kilka rad i ćwiczeń dla zestresowanych

Bruksizm to problem, który coraz częściej dotyka zapracowanych i zestresowanych osób.

O Zdrowym Odżywianiu (Krytycznie) + Przepis Na Pasztet Warzywny

Rzeczywistość się zmienia, ewoluuje. Ja patrzę. Kilkadziesiąt, a nawet kilkanaście lat temu wegetarianizm był postrzegany jako nieodpowiedzialne dziwactwo rodem z epoki dzieci kwiatów, przejaw niedowładu umysłowego lub niezdrowa...

Ajurweda na bezsenność: 7 sposobów na zrównoważenie energii vata

Ajurweda zaleca osobom cierpiącym na bezsenność dietę łagodzącą vata.

Jak Joga Działa Na Nasze Zdrowie?

Joga postrzega ciało zupełnie inaczej niż robi to sport na Zachodzie, gdzie traktuje się je jak konia wyścigowego, zmuszając do rywalizacji z innymi ciałami w...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.