Joga na zdrowie

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Dieta Arjuweda – przepis na słodkie buraki na parze

Jeżeli skończyły Ci się pomysły co ugotować w te chłodne, zimowe dni zapraszam Cie do wypróbowania poniższego przepisu z Ajurwedyjskiej książki kucharskiej. Dziś polecamy buraki. O tej porze...

Jak Uczynić Siedzący Tryb Życia Zdrowszym? Kilka Ćwiczeń, Które Możesz Wykonać W Pracy.

Kiedy siedzisz w pracy przy biurku w tylko wydaje Ci się, że trwasz w bezruchu. Nawet jeśli wykonujesz minimalne prawie niezauważalne ruchy, to pod powierzchnią twojej skóry zachodzą...

Czy Wiesz Jak Praktyka jogi Może Wpłynąć na Twoje Zdrowie i Dobre Samopoczucie?

Istnieje wiele sposobów na to, żeby uzyskać lepsze samopoczucie i zdrowie. Oprócz aktywności fizycznej, takiej jak bieganie, fitness czy ćwiczenia na siłowni, można także pokusić się...

Jak praktyka jogi pomoże ci zwalczyć bezsenność

Pigułki na sen nie zawsze się sprawdzają. Oprócz szprycowania się tabletkami, które często są niedziałającymi suplementami diety, dostępne są także inne metody zwalczania bezsenności, które...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.