Style jogi

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Ashtanga W Mysore – Nauki U Źródła

Przedstawiamy notatki z jednej z ostatnich konferencji Ashtangi w Mysore. Co tydzień w Shali, gdzie niegdyś nauczał sam Pattabhi Jois, spotykają się jogini, nauczyciele i uczniowie z całego świata, by przez...

Ashtanga joga a joga Iyengara – czym się od siebie różnią?

Joga Iyengara i Ashtanga joga to dwa style jogi, które zostały stworzone przez dwóch uczniów T. Krishnamacharya: B.K.S. Iyengara i Pattabhi Joisa.

7 powodów, dla których warto praktykować Vinyasa jogę

Niezależnie od tego, na jakim etapie praktyki się znajdujesz, poniżej znajdziesz 7 wspaniałych powodów, dla których warto spróbować Vinyasa jogi.

YinYoga, Czyli Spokojna Medytacja

Nasza kultura kładzie nacisk na działanie, nastawienie na zewnątrz, dbałość o aprobatę innych, racjonalizację procesów myślowych. Joga w popularnym zastosowaniu stanowi antytezę tego światopoglądu. Obejmuje...

Ashtanga joga: 3 Powody, Dla Których Warto!

Jak to w większości związków bywa, moja przygoda z Ashtanga Joga również zawiera w sobie opowieść o miłości, nienawistną rozprawę z własnymi słabościami oraz wszędobylskim...

Jak 30 dni z Ashtanga joga może zmienić Twoje życie?

Ashtanga joga uczy jak akceptować własne ograniczenia oraz jak je cierpliwie i stopniowo przekraczać. Uczy wyrozumiałości dla samego siebie, jednocześnie regularnie poddając ją testowi.

Gimnastyka Twarzy I Inne Naturalne Sposoby Na Zmarszczki

Zmarszczki są nieuniknione. Jak głębokie będą i jak szybko na stałe zagoszczą na Twojej twarzy zależy od wielu czynników. Zdradzamy główne przyczyny zmarszczek a także najlepsze NATURALNE...

Joga Twarzy – Skuteczniejsza I Tańsza Od Botoksu

Na świecie za matkę jogi twarzy (face yoga) uznawana jest jednak Amerykanka, Annelise Hagen, autorka pierwszej książki (Avery Press, 2007) poświęconej tej metodzie i aplikacji na...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.