Ćwicz Jogę W… Parku! (Video)

Dlaczego tak bardzo zachęcamy was do praktyki jogi na świeżym powietrzu – w parku, w lesie, nad jeziorem czy na plaży? Po pierwsze to cudowna szansa na połączenie się z naturą i energią przyrody. Po drugie – to intensywne dotlenianie organizmu. Po trzecie – to sposób na praktykę z rodziną i bliskimi – podczas pikniku, wakacji – koniec z dylematem i zbędnymi wyborami – można mieć i jedno i drugie 😉

Aby was troszeczkę zmotywować dzisiaj polecamy trzy króciutkie i piękne filmiki z jogi na świeżym powietrzu. Kto raz spróbuje – nie pożałuje!

Poznajcie Gosię – już za moment będziecie mogli praktykować z nią i z Basią w Biorezydencji!


A oto i Zoe, która wraz z jednym z naszych ulubionych reżyserów nakręciła krótkie parkowe video w Atenach 🙂


Video z sesji 108 Powitań Słońca podczas Jogi przy Fontannie w Poznaniu (tak, tak! w tym roku też tam będziemy! START już 21 czerwca!)

Kto zabiera matę do parku?



O autorze

Ewa Wysocka
Ewa jest założycielką PortalYogi i miłośniczką różnych form aktywności fizycznej. Poza jogą uwielbia bieganie i jazdę na rowerze, a zimą narty biegowe.

Inne artykuły tego autora