Nauczyciele jogi: Justyna Jaworska

Justyna Jaworska jest instruktorką jogi oraz fotografką. Pochodzi z Polski, ale jej drugim domem są Indie.

Praktykę Ashtanga jogi zaczęła w 2005 roku i już od pierwszych zajęć joga stała się jej codziennością. W 2006 roku wyjechała do Mysore, w południowych Indiach, aby uczyć się u źródła. Co roku wraca do KPJAYI. W 2014 roku uzyskała autoryzację, czyli błogosławieństwo swojego nauczyciela, Sharath’a Jois’a, do uczenia wg tradycji pochodzącej z Mysore.

„Wybrałam tradycyjną ścieżkę praktyki jogi i kształcenia się jako nauczyciel, więc nauka u źródła, w Indiach jest dla mnie niezbędna. Uważam, że to niezmiernie ważne, aby choć raz poczuć na własnej skórze, skąd się to wszystko wzięło. Ponadto, jako nauczycielka Ashtanga Yogi, bardzo cenię sobie kontakt z  moim  nauczycielem, Sharath’em Jois’em i praktykę pod jego okiem. Daje mi to dużo spokoju, uporządkowania i wsparcia. Świat nieustannie się zmienia, szuka nowości, dla mnie konsekwentna praktyka według jednej, niezmienianej metody to duże ukojenie w dynamicznych czasach.”

foto: Mirta Yoga Photography

Nauczycielka jogi, która dużo podróżuje…

Od 2008 roku uczy w Polsce i często poza nią. W 2014 roku mieszkała w Szwajcarii i była odpowiedzialna za powstawanie tam programu zajęć ashtangi, uczyła również w Niemczech, USA i ostatnio w Szwecji.

Od pierwszego kontaktu z jogą, czułam, że w przyszłości będę chciała dzielić się tym z innymi.

Dzięki temu, że uczę się w KPJAYI i mam kontakt z nauczycielami z całego świata, często podróżuję, aby uczyć w ich szkołach. Zawsze kochałam podróżować, więc łączenie tych pasji sprawia mi dużo radości, bo daje możliwość poznania innego kraju i jego kultury przez codziennie życie, w dodatku związane z jogą. Poznaję bardzo ciekawych ludzi, a ponieważ spędzam z nimi często przynajmniej kilka tygodni, udaje mi się nawiązać bliższy kontakt i zrozumieć dany kraj lepiej, a zarazem mieć tam tymczasowy dom, swoją codzienność.

Najbardziej ceni sobie terapeutyczny aspekt praktyki jogi, to jak wpływa na naszą relację z samym sobą i ze światem, jaką jest potężną i piękną transformacją na wielu polach życia. Prowadzi tradycyjny poranny program Mysore, uczy też w firmach, prowadzi zajęcia indywidualne, wraz z Patrycją Pruchnik prowadziła program zajęć dla podopiecznych fundacji onkologicznej oraz dla grupy kobiet w więzieniu.

Joga to…

To dla mnie praktyka bycia tu i teraz, uważności i łagodności. Czasami przyczepiamy praktyce jogi  etykietke, że bywa nudna lub zbyt siłowa… Prawda jest taka, że praktyka jest tym, co mamy w sobie, uruchamia w nas bliższy kontakt ze sobą i twynosi na powierzchnię cechy naszej osobowości, które mogą nas czasem zaskoczyć. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć mechanizmy, według których żyjemy i nabrać siły do zmiany, jeśli mamy na nią ochotę, poczuć więcej zrozumienia i więcej miłości do siebie.

Justyna Jaworska – joginka i fotografka

Justyna jest także fotografką. Często łączy te dwie pasje: jogę i fotografię, robiąc zdjęcia joginom z całego świata. Jej sesje zdjęciowe z Mysore skradły serca społeczności joginów w Polsce i za granicą. W swoim obiektywie uchwytuje z niesamowitą delikatnością zarówno piękno przyrody jak i indywidualnej praktyki. Jej portfolio znaleźć można na: justynajaworska.com

Zobacz wywiad z Justyną Jaworską:

Justyna jest jedną z nauczycielek w Internetowym Studiu PortalYogi. Prowadzi sesje jogi dla biegaczy i sportowców oraz zakłada magiczny dział Jogi z Głową w Chmurach.

>Zapisz się do Internetowego Studia PortalYogi, żeby praktykować jogę z Justyną<<

foto tytułowe: Marta Moosiatko Streng



O autorze

PortalYogi
PortalYogi to jedna z największych platform wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji na temat jogi w Polsce. Powstała, aby pomóc Ci praktykować jogę bezpiecznie i efektywnie w domowym zaciszu. Samo Internetowe Studio PortalYogi, to efekt współpracy z czołowymi polskimi instruktorami jogi, którzy uczą jogi online.

Inne artykuły tego autora