Karolina Gaworska

Pełnia księżyca w Skorpionie

Najbliższa pełnia księżyca w Skorpionie przyniesie Ci chaos uczuciowy, ogrom emocji i ciekawe pomysły. W nadchodzącym czasie pozwól sobie na małe lub duże przyjemności.
PRZECZYTAJ
Anna Skwierzyńska

Recenzja książki „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety” autorstwa Dagmary Gmitrzak

Jest to książka napisana przez kobietę dla kobiet. O miłości. Jednak nie tej z serialu czy Instagrama – ale o tej najtrudniejszej, bo miłości do siebie w praktyce.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga na rwę kulszową – ćwiczenia na ulgę w bólu

Praktyka jogi w domu może pomóc przezwyciężyć dyskomfort i przynieść ulgę w rwie kulszowej. Sprawdź, jakie ćwiczenia rekomendujemy w walce z bólem.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga dla par – pozycje jogi dla dwóch osób

Joga dla par niesie za sobą wiele zalet. Między innymi może pogłębić i wzmocnić więzi w waszej relacji. Sprawdź koniecznie, dlaczego jeszcze warto ją praktykować!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Pilates w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Home Yoga Retreat

TWOJA JOGOWA MAJÓWKA ONLINE - DOŁĄCZ!

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Obserwacja Oddechu, Czyli Przygotowanie Do Pranayamy

Oddychanie jest życiodajną funkcją naszego organizmu, z której nie zdajemy sobie zazwyczaj sprawy. Sprawdź, jak ważny oddech jest w jodze.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

Filmy o jodze, które sprawią, że zechcesz rozwinąć matę. Teraz.

Kilka filmów, które oglądamy w PortalYogi!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

Joga Ashtanga – odkrywając pierwszą serię

Praktyka jogi ashtanga zawiera w sobie o wiele więcej niż samo wykonywanie asan, które wchodzą w skład Pierwszej Serii. Pierwsza Seria jest podstawową sekwencją jogi...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga – Rys Historyczny

Jak kształtowała się historia jogi? Kiedy nabrała swojego filozoficznego charakteru i co sprawiło, że dziś przyjęło tak uniwersalny charakter? Historia. Dzisiejszy artykuł został opracowany przez Piotra...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

Jak się rozciągać (dzięki jodze) + 15 asan na zwiększenie elastyczności

To jak się rozciągać powinno być dostosowane do indywidualnych warunków każdego z nas i uwzględniać budowę ciała, poziom elastyczności oraz napięcie mięśni
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

Joga twarzy – 7 ćwiczeń na podbródek. Pozbądź się podwójnego podbródka

Joga twarzy i podbródek? Pokażę Ci teraz zestaw ćwiczeń na pozbycie się drugiego podbródka. Jeżeli wiesz, że jest to cześć ciała nad którą chcesz pracować dodaj...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.