debug menu inner
Karolina Gaworska

Pełnia w Strzelcu – A co, jeśli granice są tylko w głowie?

Już w niedzielę, 4 czerwca, będzie miała miejsce pełnia w Strzelcu. Przyniesie potrzebę niezależności, rozmarzenie i wakacyjne planowanie. W tym czasie marz, tańcz i baw się!
PRZECZYTAJ
Leira Tara Maye

Joga na odstresowanie: wytrząsanie, rozciąganie, odprężanie, shake it off!

Dobrym sposobem na stres jest praktyka jogi. Jako najbardziej wszechstronna technika uwalniania napięcia fizycznego, jest ona doskonałym narzędziem wyciszającym umysł.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Jaką matę do jogi wybrać? Kilka przydatnych wskazówek przed zakupem

Jaka mata do jogi? Przede wszystkim taka, która da nam bezpieczeństwo i komfort podczas praktyki
PRZECZYTAJ
Olga Kuriata

(Naj)trudniejsze asany cz. 1: Przygotowanie do szpagatu

Hanumanasana to trudna pozycja, należąca do kategorii asan pozostających często w strefie marzeń.
PRZECZYTAJ
Magdalena Pardiak Kołodziejczyk

Stąpając uważnie po ziemi – jak każdy jogin może zadbać o stopy?

Może gdy uświadomimy sobie, jak ważną pracę wykonują dla nas każdego dnia nasze stopy, zmienimy diametralnie do nich stosunek i zwrócimy na nie w końcu swoją mindfulnessową uwagę.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Stopy jogina: 3 asany na zmęczone i bolące stopy

Stopy to ważna część ciała –  warto zadbać również o ich relaks
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

najpopularniejsze artykuły

Jak godzić jogę z życiem rodzinnym?

Promuj swoje wydarzenie 50% taniej w kalendarzu PortalYogi

ZOBACZ OFERTĘ

Jak zaczęliśmy z dziećmi praktykować ashtangę?

Joga dla mam

Ile osób ćwiczy jogę?

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Magdalena Bałdys / Podcast PortalYogi

Podróże po ciele – joga i ciałonautyka. Nadia Szypiłow

Odcinek o eksploracji siebie poprzez ruch, świadomość ciała oraz o aktywacji twórczego potencjału przez ciało.   Czego dowiesz się w odcinku Co to jest somatyka, ciałonautyka i bodywork? Co...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Pełnia w Raku – powrót do przeszłości

Najbliższa pełnia w Raku będzie miała miejsce 07.01.2023 r. Wówczas to Księżyc znajdzie się w znaku wrażliwego i opiekuńczego Raka, a Słońce – niezmiennie od nowiu – pozostaje w przeciwległym znaku pracowitego Koziorożca.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Pardiak Kołodziejczyk / Joga styl życia

Nowy Rok, noworoczne postanowienia, prokrastynacja

Nowy Rok, noworoczne postanowienia i słynny już slogan: „Nowy Rok, nowa Ja”. Zewsząd słyszymy o planowanych zmianach, życiowych rewolucjach i walce z nałogami. To naturalne, że koniec roku sprzyja...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Nów w Koziorożcu – gdzie jest Twój szczyt?

Już 23.12.2022 r. będzie miał miejsce nów w Koziorożcu. W znaku Koziorożca przebywać będą nie tylko Słońce i Księżyc (czyli w połączeniu nów), ale również Wenus, Merkury i Pluton. Sprawdź co się będzie działo.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Pełnia w Bliźniętach – jedyną stałą w życiu jest zmiana

Najbliższa pełnia na osi Strzelec (Słońce) – Bliźnięta (Księżyc) będzie miała miejsce 08.12.2022 r. o godzinie 5:08. Zobacz jakie możliwości rozwoju tym razem przyniesie ze sobą pełnia w Bliźniętach!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

28 propozycji na (nie)oczywiste świąteczne prezenty dla jogina

Nie masz pomysłu na prezent? To idealnie trafiłeś! Stworzyliśmy dla Ciebie prezentownik z (nie)oczywistymi podarunkami dla każdej joginki i każdego jogina!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Obejrzyj

Zacznij ćwiczyć

Wydarzenia PortalYogi

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane