debug menu inner
Karolina Gaworska

Nów w znaku Barana – kolejny Nowy Rok

Już 21.03.2023 r. będzie miał miejsce nów w znaku Barana, czyli początek astrologicznego roku. Słońce i Księżyc znajdą się w ognistym i kardynalnym znaku Barana, a co za tym idzie, powinniśmy poczuć przypływ sił i witalności.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga w życiu codziennym – 10 prostych sposobów na wprowadzenie jogi do codziennego życia

Joga może być obecna w Twoim codziennym życiu nie tylko poprzez praktykę asan, ale także dzięki wprowadzeniu w życie takich elementów jak: odpowiednie nastawienie, oddech, medytacja, uważność.
PRZECZYTAJ
Magdalena Mironowicz

Dlaczego joga jest popularna? Ponieważ chodzi w niej o coś więcej niż ciało

Prawdą jest, że na jogę nie trafia się przypadkiem. Przychodzą tylko ci, którzy skuszą się obietnicą pozytywnych zmian.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga na bezsenność i kilka asan, które warto wykonywać wieczorem

Praktyka jogi wpływa bezpośrednio na produkcję melatoniny, której prawidłowy poziom pomaga zasnąć.
PRZECZYTAJ
Anna Drzewiecka

Joga nidra (joga snu). O praktyce głębokiego i świadomego relaksu

Po praktyce świadomego relaksu wyraźnie i natychmiastowo poczujemy odświeżenie ciała i umysłu. Wchodzimy w stan, w którym czujemy się zregenerowani, jak po dwugodzinnej drzemce.
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Joga rano czy wieczorem – która praktyka jest dla ciebie najlepsza?

Która z praktyk – joga rano czy wieczorem – będzie dla ciebie najlepsza?
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

najpopularniejsze artykuły

7 najlepszych olejów do masażu twarzy

Co jeść po jodze? 3 przepisy

10 sposobów na wprowadzenie jogi do codziennego życia

10-min ćwiczenie na równowagę

Akcesoria do jogi - sięgnij poMOC

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Podcast PortalYogi

Co to jest Ajurweda i jak wygląda w praktyce – Patrycja Pietracha – Rotithor

Ajurweda i joga idą w parze. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak zadbać o równowagę ciała, umysłu i świadomości. Pokazuje jak zmienić styl życia, aby doprowadzić do równowagi a następnie ją...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Nów w Skorpionie – Widzę ciemność! Ciemność widzę!!!

Już 25.10.2022 roku w znaku mrocznego i tajemniczego Skorpiona spotkają się Słońce i Księżyc. Wówczas będzie miało też miejsce zaćmienie Słońca. W trakcie trwania tego nowiu zabraknie nam przejrzystości, ale nasze odczuwanie i przeczuwanie niesamowicie się wyostrzą.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

Ashtanga Joga: 3 powody, dla których warto wybrać ten styl jogi

Jak to w większości związków bywa, moja przygoda z ashtanga joga również zawiera w sobie opowieść o miłości, nienawistną rozprawę z własnymi słabościami oraz wszędobylskim ego.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Pełnia w Baranie – nie daj zgasnąć iskrze

Już 09.10.2022 r. Księżyc, znajdując się w znaku Barana, ustawi się w opozycji do Słońca przebywającego w znaku Wagi, innymi słowy będzie mieć miejsce pełnia w znaku Barana.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

Co to znaczy otwierać czakry (i jak to zrobić?) Wywiad z Agnieszką Berą

Postanowiliśmy bardziej zgłębić temat jogi kundalini, a w szczególności powiązanych z nią czakr
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

8 powodów dlaczego warto praktykować jogę Iyengara

Praktyka sprawi, że zaczniesz być w kontakcie ze sobą i zaspokajać faktyczne potrzeby twojego ciała i umysłu
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Wydarzenia PortalYogi

Rada dla początkującego jogina

POSŁUCHAJ

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane