Power Sok

Bardzo zdrowy, bardzo łatwy w wykonaniu i bardzo smaczny. Często można zastąpić nim śniadanie lub podwieczorek.
Składniki zawarte w zielonych sokach podwyższą poziom hemoglobiny we krwi co poprawia jej krążenie w wyniku dając Twojemu organizmowi zastrzyk energii. Sok ten również oczyści Twój układ trawienny, płuca oraz poprawi funkcjonowanie wątroby a przy tym smakuje rewelacyjnie i jest napojem bardzo orzeźwiającym. Staraj się go pić minimum raz w tygodniu a najlepiej codziennie.

power sok

Składniki:

  • łodyga selera
  • jabłko
  • 2 garście świeżego szpinaku
  • garść świeżej mięty
  • limonka obrana ze skórki
  • pół pomarańczy
  • średniej wielkości ogórek

Wrzuć wszystkie warzywa i owoce do sokowirówki. Staraj się nie rozcieńczać soku wodą. Życzymy dużo zdrowia.



O autorze

Ewa Wysocka
Ewa jest założycielką PortalYogi i miłośniczką różnych form aktywności fizycznej. Poza jogą uwielbia bieganie i jazdę na rowerze, a zimą narty biegowe.

Inne artykuły tego autora