Portal Yogi

Co samodyscyplina ma wspólnego z miłością do siebie i jogą (oraz Willem Smithem)?

Samodyscyplina i miłość do siebie – praktyczne wskazówki dla joginów od Willa Smitha
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

6 asan + Savasana + oddech ujjayi, czyli wieczorna rutyna początkującego jogina

W tym artykule omówimy jak powinna wyglądać nasza wieczorna joga, żeby spać słodko i żeby sen NAPRAWDĘ regenerował nasze ciało podczas nocy.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Nów Księżyca w znaku Barana – Do boju!!!

Nadchodzący nów księżyca w znaku barana, będzie miał miejsce 24.03.2020
PRZECZYTAJ
Paula Radziszewska

Yin Joga. Praktyka, w której na wszystko jest czas. 

To spotkanie ze sobą w poszukiwaniu akceptacji, cierpliwości, przestrzeni. To przyzwolenie na chwilę spokoju i bezruchu.
PRZECZYTAJ
Kamil Borowski

Jak przyciągnąć miłość? 3 techniki, które musisz poznać!

W jaki możesz przyciągnąć do siebie miłość wykorzystując do tego Prawo przyciągania?
PRZECZYTAJ
Kamil Borowski

Jak uzdrowić relacje z Twoim ciałem? Poznaj 3 techniki

Jeśli chcesz stać się lepszą wersją siebie i doświadczać więcej życia w życiu to odpuszczanie tego, co ci nie służy, jest jednym z kroków do osiągnięcia tego.
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Purvottanasana – Dzień 12 z 30 Dni z Jogą

Dzisiaj głębokiego oddechu część dalsza, czyli asana odrobinę według nas łatwiejsza - Purvottanasana. Doskonale rozciąga cały przód ciała.

Ardha Baddha Padma Paschimottanasana – Dzień 13 z 30 Dni z Jogą

Obejrzyj video i naucz się od Basi Lipskiej jak poprawnie wykonywać Ardha Baddha Padma Paschimottanasana.

7 Sposobów Na Wejście W Medytację – Dzień 14 z 30 Dni z Jogą

Dzień 14 z 30 Dni z Jogą to dzień odpoczynku. Jeden dzień przerwy w tygodniu pozwoli Ci wziąć głębszy oddech, zasymilować asany, zaobserwować ich wpływ,...

Triangmukha Ekapada Paschimottanasana, Janu Sirsasana A – Dzień 15 z 30 Dni z Jogą

Dwie asany, które w centrum uwagi stawiają pracę nad dnem miednicy.

Kurmasana i Supta Kurmasana – Dzień 22 z 30 Dni z Jogą

Dzisiejsze asany, Kurmasana i Supta Kurmasana zaliczają się do asan zaawansowanych. Powinieneś próbować ich ostrożnie, krok po kroku, ciągle słuchając swojego ciała i jego sygnałów.

JOGA Latem

Dlaczego joga i lato idealnie do siebie pasują? Dlaczego jogę na wakacjach warto praktykować z samego rana? 20 czerwca to pierwszy dzień lata, 21 czerwca...

Najgorszy na zajęciach jogi?

Joga to nie tylko asany, każdy nauczyciel Ci to powie, w jodze nie chodzi tylko o stanie na głowie – to też usłyszysz. Zajęcia jogi...

PortalYogi Szuka Joginów! Oferta Współpracy

Szukamy joginów i joginek, którzy chcą pomóc nam w tej misji! Jeśli czytasz ten artykuł to na pewno się z nami zgodzisz, że joga...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.