Karolina Gaworska

Pełnia w Wodniku - Miłość i wolność oraz rozstania i powroty 

15 sierpnia 2019 r. o godzinie 12:29 będzie miała miejsce Pełnia w Wodniku. Jak zwykle pełnia oznacza kumulację i spełnienie.
PRZECZYTAJ

6 korzyści ze Stania na rękach

Odwróć perspektywę, zobacz co się stanie!
PRZECZYTAJ

Asany na wzmocnienie mięśni nóg

Poznaj asany na wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni ud. Odciążają staw kolanowy i zapewniają optymalną ruchomość i stabilność nóg.
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Dlaczego Stanie na rękach pomoże Ci zbudować zaufanie do samego Siebie?

Adho Mukha Vrksasana – Zaakceptuj możliwość utrzymania ciała na rękach
PRZECZYTAJ
Ewa Wysocka

4 asany wzmacniające ciało

Joga jest czymś więcej niż tylko rozciąganiem i relaksem. Aby mogły one zajść ciało musi być mocne. Poznaj 4 asany wzmacniające ciało!
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

JOGA Latem

Dlaczego joga i lato idealnie do siebie pasują? Dlaczego jogę na wakacjach warto praktykować z samego rana? 20 czerwca to pierwszy dzień lata, 21 czerwca...

Najgorszy na zajęciach jogi?

Joga to nie tylko asany, każdy nauczyciel Ci to powie, w jodze nie chodzi tylko o stanie na głowie – to też usłyszysz. Zajęcia jogi...

PortalYogi Szuka Joginów! Oferta Współpracy

Szukamy joginów i joginek, którzy chcą pomóc nam w tej misji! Jeśli czytasz ten artykuł to na pewno się z nami zgodzisz, że joga...

Nie Bój Się Swoich Słabości – Powrót Na Matę – Tydzień #3

Jeśli ostatnie pozycje nie stanowiły większego wyzwania, dzisiaj rzucimy je sobie! Przetestujemy swoje poczucie równowagi- tej fizycznej i psychicznej. Nie zrażaj się, gdy nie uda się...

Powrót Na Matę – Tydzień #2 – Wykorzystaj moc rytuału

Za nami pierwszy tydzień wyzwania. Mam nadzieję, że podarowaliście sobie słuszną dawkę powitań słońca i te kilka minut na macie poruszyło w was dawno nieużywaną strunę. Pierwszy...

Powrót Na Matę – Tydzień #1 – Virabhadrasana I

Świetnie, że jesteś! Dzisiaj wspólnie zaczynamy naszą podróż powrotną na matę! Krok po kroku odbudujemy praktykę od początku, starając się znaleźć motywację na każdy dzień....

5 Najczęściej Nadużywanych i Niedopowiedzianych Terminów W Jodze

Każdy kto już zetknął się z jogą, a więc na pewno i Ty, zauważył, że nauczyciele jogi posługują się własnym i czasem nie do końca zrozumiałym językiem. I nie chodzi...

Joga się liczy! Weź udział w badaniu na temat jogi w Polsce

Z roku na rok coraz więcej osób ćwiczy w Polsce jogę. My, nasi znajomi, ich znajomi…  Jakie korzyści z praktyki odczuwamy? Czym jest dla nas joga? Co...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.