6 korzyści ze Stania na rękach

Odwróć perspektywę, zobacz co się stanie!
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Dlaczego Stanie na rękach pomoże Ci zbudować zaufanie do samego Siebie?

Adho Mukha Vrksasana – Zaakceptuj możliwość utrzymania ciała na rękach
PRZECZYTAJ

4 asany wzmacniające ciało

Joga jest czymś więcej niż tylko rozciąganiem i relaksem. Aby mogły one zajść ciało musi być mocne. Poznaj 4 asany wzmacniające ciało!
PRZECZYTAJ

Równonoc jesienna – przewodnik po praktyce Jogi

Dostosowanie praktyki do tego etapu jest równie niezwykle ważne. Ale aby to zrobić, dowiedz się więcej, czym dokładnie jest równonoc.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Nów Księżyca w znaku Wagi – Dogadaj się!

Kulminacja nowiu będzie miała miejsce 28.09, o godzinie 20:27
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia Księżyca w Baranie – Zapnij pasy!

Najbliższa pełnia księżyca w  Baranie będzie miała miejsce 13.10.2019, o godzinie 23:08.
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Jamy I Nijamy Na Macie – Świadoma Praktyka Jogi

Zanim omówię jamy i nijamy, chciałbym zwrócić Twoją uwagę na jedną rzecz. Wielu praktyków współczesnej jogi posturalnej interesuje wyłącznie fizyczna strona praktyki. Zdarza się, że...

5 Przekonań, Które Uniemożliwiają Ci Niesamowite Życie

Życie jest krótkie. Wszyscy znamy to w teorii, ale nie żyjemy w ten sposób. Każdy z nas ma wielkie marzenia, które chce, by stały się rzeczywistością, ale nic...

Najlepsze cytaty o jodze

Dzisiaj kończymy nasze wyzwanie "30 Dni z Jogą". Przez cały miesiąc towarzyszyły nam piękne i motywujące słowa. Wiele z nich sprawiło, że mieliśmy siłę stawić...
 / Inne

5 Inspirujących Cytatów, Które Stały Się Moją Mantrą

Kiedy byłam w szóstej klasie, grupa moich rówieśnic postanowiła, że wcale nie chce być jak ja. Aby odseparować się ode mnie, zaczęły stosować codzienną praktykę...

Duchowa Strona Jogi

Czym jest dla Ciebie duchowość? Tak samo jak joga, duchowość jest osobista. Wielu ludzi traktuje jogę jako środek do osiągnięcia jędrnego ciała lub godzinę spokoju,...

4 Sposoby, Aby Twoja Mata Do Jogi Stała Się Twoim Lustrem

Poczciwa mata do jogi jest potężnym narzędziem, które może zmienić Twoje życie i umożliwić Ci dostęp do tych części Ciebie, których istnienia mogłeś nie być świadomy....

Wywiad z Czesławem Beer – 75 Letnim Polskim Jogiem

Dziś dzielimy się z Tobą niesamowitym wywiadem z Czesławem Beer, legendą polskiej jogi, przeprowadzonym przez Ole Żelazo. Czesław regularnie praktykuję jogę od 50 lat. W wywiadzie opowiada o tym...

6 Sposobów Na Przywrócenie Energii, Kiedy Czujesz Wypalenie

Nie wiesz jak zaradzić spadkowi energii życiowej i zwiększeniu apatii? Szukasz rozwiązań, ale ciągle zapominasz, że moc sprawcza tkwi właśnie Tobie? Zatrzymaj się więc i...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.