Joga z dzieckiem

Joga dla dzieci

Ćwiczenia, asany, zabawa i luźne podejście to składniki na udaną praktykę z dzieckiem.

Jest to forma jogi, która w ciekawy dla dzieci sposób wpłata asany we wspólną zabawę.

Zajęcia obejmują gry i zabawy, w których dzieci poza wykonywaniem ćwiczeń mogą rozwijać swoją kreatywność. Wiele pozycji inspirowanych jest zwierzętami i naturą. Wykorzystuje pozycje zwiększające siłę, poprawiające koordynację, pomocne w utrzymaniu właściwego napięcia mięśniowego.

Dużo uwagi poświęca się na naukę koncentracji, umiejętności wyciszenia. Wspiera poczucie bezpieczeństwa, zdrowe relacje z własnym ciałem i z rówieśnikami, buduje radość z połączenia ze światem.

Dowiedz się więcej: Joga dla dzieci: jak praktykować z maluchami (i dlaczego warto!)

 

Sesje jogi dla dzieci

Sprawdź jak wyglądają sesje dla dzieci w Internetowym Studio PortalYogi

Aktywna sesja z dzieckiem
Joga dla dzieci /
Sesja jogi z dzieckiem - krótka praktyka
Joga dla dzieci /
Medytacja wyciszająca dla dzieci
Joga dla dzieci /

Nauczyciele jogi dla dzieci

w Internetowym Studio PortalYogi

Basia Lipska-Larsen

Ashtanga Joga

Agnieszka Lasota

Joga dla dzieci

Agnieszka Bera

Kundalini Joga, Prenatalna i Postnatalna Joga
Dołączam do Studia

od 34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.