Dołącz do wyzwania i rozpocznij regularną praktykę Jogi

Jesienne wieczory z Jogą

14 dni Portal Yogi

Na jesień przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkowe 14-dniowe wyzwanie. Chociaż słowo “wyzwanie” w tym wypadku nie jest najbardziej adekwatne:). Te 2 tygodnie, które spędzisz z nami na macie, będą niezwykle przyjemne, relaksujące i regenerujące. Zadbasz o jakość swojego snu oraz wyciszysz swój umysł. A to nie wszystko!

PLAY

DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Dowiedz się więcej o Wyzwaniu Jesienne wieczory z jogą

W wyzwaniu “Jesienne wieczory z jogą” znajdziesz łagodne i spokojne praktyki przy świecach. Przez 14 dni doświadczysz delikatnych sesji hatha jogi oraz relaksacyjnych i regenerujących sesji yin jogi. Będziesz pracować kolejno z 7 obszarami Twojego ciała.

Nie zabraknie również medytacji dla ukojenia umysłu. Nauczysz się bardziej świadomie poruszać na macie oraz relaksować.

Dołącz do 14-dniowego programu i podaruj sobie wyjątkowy czas tylko dla siebie.

Dlaczego warto praktykować jogę wieczorem? Poznaj naukowe korzyści:

Wieczorna praktyka powoduje spadek stężenia kortyzolu, adrenaliny i zmniejsza aktywność układu nerwowego współczulnego. W efekcie stres i niepokój zostaje zredukowany, a ciało staje się rozluźnione.

Joga wieczorem pobudza produkcję hormonu snu – melatoniny i zwiększa jej ilość w organizmie. Badania potwierdziły dużą poprawę jakości snu osób cierpiących na bezsenność po 8 tygodniach regularnej praktyki.

Medytacja uspokaja ciało, wyrównuje oddech i ułatwia zasypianie.

zadbasz o swój kręgosłup

uwolnisz napięcia znajdujące się w ciele

spróbujesz medytacji

wyciszysz ciało przed pójściem spać

sen będzie mocniejszy, a poranki łatwiejsze

nauczysz się świadomie relaksować

DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Studio PortalYogi powstało, by pomóc Ci w Twojej indywidualnej praktyce.

Wraz z czołowymi polskimi nauczycielami opracowaliśmy i przetestowaliśmy sesje jogi na wszystkich poziomach zaawansowania, we wszystkich wiodących stylach jogi.

Wystarczy, że tylko (a czasem aż!) stawisz się na macie.

setki sesji jogi i medytacji

Studio PortalYogi to ponad 400 lekcji od 5 do 90 minut

różne style i rodzaje jogi

sesje dla początkujących, zaawansowanych, we wszystkich stylach jogi

jogowe wyzwania

stanie na rękach, szpagat, mocny brzuch, praca z czakrami

wzajemna grupa wsparcia

wsparcie online z nauczycielką jogi Magdą Bałdys

stała niska opłata

miesięczna subskrypcja to 34 zł za miesiąc praktyki

30 dni gwarancji

w ciągu 30 dni gwarantowany zwrot środków

ciągły dostęp do lekcji

wszystkie sesje dostępne online, 24h na dobę, 7 dni w tygodniu

Poznaj opinie osób, które już spróbowały

43.000 członków

Jesteście jak bombonierka pysznych czekoladek. Jesteście uzależniający. Ciągle się rozwijacie. Super! Polecam wszystkim

Dla mnie najlepsze! Ćwiczę późnym wieczorem, wtedy kiedy położę dzieci spać. Na zajęcia stacjonarne nie miałabym szans.

Jestem ogromnie szczęśliwa że rozpoczęłam z Wami ta przygodę. Od 6 miesięcy uprawiam Jogę dwa razy dziennie i uważam siebie osobę uzależnioną! Bardzo Wam za to dziękuje!

Wspaniałe uzupełnienie do praktyki w grupie. Wasz portal, Magda, to jedna z moich najlepszych inwestycji! 🧘‍♂️🙏😊💚

,,PortalYogi" uwielbiam z wami praktykować, co praktyka to niespodzianka. Ale najważniejsze, widzę jak zmienia się ciało i umysł! :)

Zobacz więcej opinii

30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie

Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.

Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].

W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.