Dołącz do wyzwania i rozpocznij regularną praktykę Jogi

Joga – Zawsze Młoda

3 dni    Portal Yogi
Nie przestajemy się ruszać bo się starzejemy. Starzejemy się. bo przestajemy się ruszać. Zatroszcz się o swoje ciało i umysł już dziś, by cieszyć się ich sprawnością przez długie lata. Odkryj uzdrawiającą moc jogi i ciesz się praktyką niezależnie od wieku.
DOŁĄCZAM DO STUDIA

Weź udział w wyzwaniu Joga Zawsze Młoda
oraz uzyskaj dostęp do kilkuset sesji jogi

Dowiedz się więcej o Wyzwaniu

Projekt Joga Zawsze Młoda składa się z 3 sesji jogi trwających około 20-40 minut, oraz jednej krótkiej 15 minutowej medytacji, by dobrze rozpocząć dzień. Sesje te pomogą Ci „otworzyć” stawy i zrelaksować mięśnie w całym ciele.

Ta seria, nazywana Pawanmuktasaną, przeznaczona jest dla każdego: początkującego lub zaawansowanego, dla osoby młodej lub starszej. Nigdy nie powinna być pomijana lub ignorowana, tylko dlatego, że ćwiczenia, które wykonujemy podczas serii są łatwe, delikatne oraz z pozoru wygodne. Każda z grupy asan, uzupełnia siebie wzajemnie. Praktyka Pawanmuktasany jest doskonałym fundamentem, zanim przejdzie się do praktyki jakichkolwiek bardziej zaawansowanych asan.

Co znajdziesz w Wyzwaniu:

  • Antyreumatyczny zbiór asan – czas: 52 min
  • 15-minutową kojącą medytację
  • Sesja pomagająca w problemach z trawieniem i wzmacniająca mięśnie brzucha – czas: 25 min.
  • Praktyka Shakti Bandha, która pomoże Ci usunąć blokady emocjonalne w ciele – czas 14 min.
  • Krótka medytacja poranna – czas:12 min

 

Co zyskasz biorąc udział w Wyzwaniu:

Zadbasz o sprawność ciała i umysłu

Poprawisz swoją odporność

Zniwelujesz ból mięśni i stawów

Odzyskasz kontakt ze swoimi emocjami

Wypracujesz solidne jogowe fundamenty

DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Zobacz co na Ciebie czeka w Wyzwaniu

Podczas 3 dni odbędziesz praktykę sesji antyreumatycznej, na blokady emocjonalne oraz wzmacniającej mięśnie brzucha.

Sesja Antyreumatyczna
Praktyka dbająca o sprawność stawów /
Sesja Uwalniająca Blokady Emocjonalne
Praktyka rozluźniająca, zmniejszająca napięcie w ciele /
Sesja Wzmacniająca Brzuch
Praktyka dla stabilności Twojego centrum /
DOŁĄCZAM DO STUDIA

34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy


Co otrzymasz dołączając do Studia:

  • Dostęp do setek sesji jogi i medytacji na wszystkich poziomach zaawansowania, bez ograniczeń i reklam
  • Kilkadziesiąt jogowych wyzwań (od 5-dniowych do 7-tygodniowych), które poprowadzą Cię przez praktykę dzień po dniu, krok po kroku
  • Gwarancję bezpiecznej praktyki – wszystkie sesje opracowane są przez wyselekcjonowanych, certyfikowanych nauczycieli jogi
  • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia online, gdzie na Twoje pytania odpowie nauczycielka Magda Bałdys i nasza społeczność
  • 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę

Co możesz zrobić dzięki członkostwu w Internetowym Studio PortalYogi?

Zbudować swoją indywidualną, regularną praktykę jogi

Odzyskać i wzmocnić swoją równowagę życiową

Pozbyć się bólu i napięć w ciele oraz zbudować zdrowe nawyki

Wzmocnić swoje ciało i elastyczność, polepszyć kondycję

Wypróbować różne style jogi i wybrać ten, którego akurat potrzebujesz

Poznać nowych nauczycieli i wybrać swoich ulubionych

Rozpocząć praktykę medytacji i uważności. Opanować stres

Dołączam do Studia

34 zł/ miesiąc
30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Poznaj opinie osób, które już spróbowały

43.000 członków

Jesteście jak bombonierka pysznych czekoladek. Jesteście uzależniający. Ciągle się rozwijacie. Super! Polecam wszystkim
Dla mnie najlepsze! Ćwiczę późnym wieczorem, wtedy kiedy położę dzieci spać. Na zajęcia stacjonarne nie miałabym szans.
Jestem ogromnie szczęśliwa że rozpoczęłam z Wami ta przygodę. Od 6 miesięcy uprawiam Jogę dwa razy dziennie i uważam siebie osobę uzależnioną! Bardzo Wam za to dziękuje!
Wspaniałe uzupełnienie do praktyki w grupie. Wasz portal, Magda, to jedna z moich najlepszych inwestycji! 🧘‍♂️🙏😊💚
,,PortalYogi" uwielbiam z wami praktykować, co praktyka to niespodzianka. Ale najważniejsze, widzę jak zmienia się ciało i umysł! :)

30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie

Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni
z praktyki w naszym Internetowym Studiu PortalYogi.

Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na [email protected].

W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci zainwestowaną kwotę.

[blog]
[blog]
[pop_up]
[pop_up]
[_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]
[_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]