Adho Mukha Svanasana to jedna z najbardziej znanych jogowych pozycji i jednocześnie pozycja wyjściowa do wielu innych asan wykonywanych podczas praktyki jogi.
Ten tekst jest częścią 7-dniowego kursu od Podstaw – Pierwsze Kroki w Jodze. Dzisiaj razem z Adamem Ślęczkiem nauczysz się pozycji: Pies z głową w dół.
Wstęp do jogi z Basią Lipską – Larsen. Darmowy Ebook dla początkujących! A w nim:
PortalYogi to jedna z największych platform wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji na temat jogi w Polsce. Powstała, aby pomóc Ci praktykować jogę bezpiecznie i efektywnie w domowym zaciszu. Samo Studio PortalYogi, to efekt współpracy z czołowymi polskimi instruktorami jogi, którzy uczą jogi online.
Artykuły, które mogą Ci się spodobać.