Magdalena Bałdys

Joga i seksualność. Rozmowa z Kat Achtelik

Zahaczamy o jogiczne tabu - seks. Seksualność jest po to, by się nią cieszyć i dzielić się miłością. Czy joga pomaga w życiu intymnym i w jaki sposób?

Joga i seksualność to trochę temat tabu. W tym odcinku zastanowimy się czy słowa 'joga' i 'seks' w ogóle mogą stać obok siebie w jednym zdaniu, czy joga pomaga w relacjach intymnych z partnerem/-ką i czy trzeba być zrelaksowanym, by móc uprawiać seks?

Na te wszystkie pytania i wiele innych odpowie Kat Achtelik – energiczna nauczycielka jogi, medytacji i FUN-kcjonalnego ruchu, założycielka Cheeky Yoga Club.

Rozmawiają: Marzena Jaworska i Kat Achtelik

joga i seksualność

Czego dowiesz się w odcinku podcastu “Joga i seksualność?”:

  1. Czy wypada łączyć słowa 'joga' i 'seks'?
  2. Co joga i tantra mają wspólnego?
  3. Czy seksualność łączy się z określoną czakrą?
  4. Jak odczuwana jest energia seksualna?
  5. Znaczenie tańca w seksualności
  6. Czy joga może rozbudzać seksualność?
  7. Jak stres przeszkadza w życiu seksualnym?
  8. O tym, że emocje są magazynowane w ciele.
  9. Seksualność a przyjemność i lubienie siebie.
  10. Czy praktyka jogi pomaga w życiu seksualnym?

Książka wspomniana w podcaście

„Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy.” – Bessel van der Kolk.

Fragmenty podcastu:

„Joga bardzo mi pomogła zrozumieć swoje ciało i w ogóle je polubić.”

Tantra w totalnie meinstremowym rozumieniu to tylko praca z seksualnością – lepszy seks. Ty masz w sobie tą energię witalną, którą możesz transformować albo w energię kreatywną, intelektualną, samouzdrawiania. To jest wszystko jedna i ta sama energia. Jeśli się nauczysz jej używać w odpowiedni sposób, możesz ją pokierować tam w ciele, umyśle, w sercu, gdzie potrzebujesz najbardziej.


PRZECZYTAJ TAKŻE: Joga a seks – czy rzeczywiście jest tak, jak mówią (+ kilka asan do wypróbowania).


Jeśli interesujesz się poznaniem swojego ciała i zaprzyjaźnieniem z nim na dobre – daj się zaprosić na jogę do Studia PortalYogi za pół ceny. Twój specjalny kod zniżkowy:

ZACZYNAM – z nim otrzymasz 50% na pierwszy miesiąc subskrypcji (do użycia na stronie www.portalyogi.pl po wybraniu miesięcznego planu).

podcast


Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Polecamy

Podcasty, które mogą Ci się spodobać.